Remedios Caseros para la Tos

Llegó la hora de tratar uno de los síntomas más comunes en todo el mundo; La tos. Indiferentemente de donde vivas, nadie está exento de librarse de esos carraspeos incesantes y molestos. Y es que, toser se está convirtiendo en algo tan natural como la vida misma. Por eso, hoy queríamos hablar de los mejores remedios caseros para la tos.

TIPOS DE TOS

Antes de meternos de lleno en los remedios caseros para la tos, conviene hacer un recordatorio sobre los tipos de tos que existen, y cómo identificarlos.

TOS MUCOSA

La tos mucosa, es la forma que usa tu cuerpo para evacuar la mucosidad. Es recomendable no impedirla, ya que sirve para deshacerte de la mucosidad lo más rápido posible, y por tanto de la tos en sí.

Si sufres de una tos mucosa constante, intenta escupir las flemas que se acumulan después de cada tos. También será importante identificar si es una tos fuerte o no. Ya que la tos rápida ayuda a que el moco suba a las vías respiratorias, mientras que la tos fuerte ayuda a despejarlas.

TOS SECA

La tos seca, es el otro tipo de tos que existe y la que normalmente es más común para todos. Suele provocar más daños en la garganta e incluso en las costillas, ya que el cuerpo necesita de mayor potencia y fuerza para toser.

La tos seca puede deberse a varios factores. No solo es una consecuencia de un catarro o proceso gripal. Puede deberse a fumar, a un atragantamiento, a un ambiente seco o a una tos nerviosa.

¿POR QUÉ USAR REMEDIOS CASEROS PARA LA TOS?

Aunque la tos juega un papel importante en la eliminación de infecciones del cuerpo, puede llegar a ser muy molesta. El mejor tratamiento para la tos dependerá de su causa subyacente. Hay muchas causas posibles de la tos, incluidas las alergias, las infecciones y el reflujo ácido.

Algunos remedios naturales pueden ayudar a aliviar la tos. Sin embargo, si sufrimos de una tos muy persistente y fuerte, será necesario tomar antibióticos o los medicamentos correspondientes. Aun y todo, los remedios caseros para la tos siempre serán un gran complemento.

En muchos casos, un simple cuidado de tu garganta a través de la alimentación, actividades diarias, o tratamientos naturales, puede bastar para hacer desaparecer la tos al completo.

10 REMEDIOS CASEROS PARA LA TOS

¡Vamos ya con los remedios caseros para la tos! En este caso, listaremos los 10 remedios naturales para la tos más eficaces que existen actualmente. Todos ellos comprobados y con resultados garantizados.

¡Toma nota, y empieza a usarlos hoy mismo!

1- JARABE HECHO DE JUGO DE LIMÓN, CAYENA Y MIEL

Mejores remedios caseros para la tos

Empezamos con uno de los mejores remedios caseros para la tos. Se trata de un jarabe natural, que puedes elaborar en casa fácilmente y que gracias a las propiedades curativas de la miel, el limón y la cayena, te aliviará la tos enormemente.

La miel recubre la garganta con una capa protectora, calmando el tejido irritado, mientras que el jugo de limón cura la inflamación y proporciona vitamina C, que tiene propiedades antiinfecciosas.

En cuanto a la cayena, aumenta el suministro de sangre a la zona afectada, acelerando la curación.

Pues mezclar dos cucharadas de jugo de limón, con una cucharada de miel y espolvorearlo con pimienta de cayena. Una vez hecha la mezcla, tómatelo de trago. Puedes utilizar este jarabe de 2 a 3 veces al día.

2- JARABE HECHO DE JUGO DE LIMÓN, MIEL Y FLORES DE MARRUBIO

Jarabe natural para la tos

Volvemos a echar mano de la miel y el limón porque son uno de los mejores remedios caseros para la tos. Y en esta ocasión, le añadimos marrubio, una flor muy común en Europa.

Esta es la receta de un jarabe antiguo particularmente sabroso. Corta 3 limones en rodajas y ponlas en una cacerola con miel y algunas flores de marrubio. Después, cocina a fuego lento la preparación hasta que el jarabe se espese. Ya solo te quedaría colarlo, dejarlo enfriar y tomarlo.

El marrubio, es una planta amarga que se ha utilizado durante mucho tiempo para fabricar pastillas para la tos. Actúa como irritante, desencadenando el reflejo de la tos y la evacuación de la mucosidad. Por lo que es ideal para aquellos que sufren de tos mucosa.

Las flores de marrubio también son efectivas en la bronquitis aguda y crónica. Como decimos, sin duda uno de los mejores remedios caseros para combatir la tos y las flemas.

3- JARABE HECHO DE MIEL Y CEBOLLA

Remedios caseros para aliviar la tos

Seguimos con uno de los remedios caseros para la tos más populares, pero no por ello menos efectivo.

La cebolla contiene compuestos irritantes que provocan el reflejo de la tos y hacen que el moco se eleve para su expulsión.

Puedes cortar 6 cebollas medianas, déjalas cociendo a fuego lento durante 2 horas y añádele mientras la miel. Después cuela la mezcla y ya tendrás otro jarabe natural para la tos muy efectivo.

Puedes tomar una cucharada cada 3-4 horas.

4- TÉ DE TOMILLO

Propiedades curativas del tomillo

Además de ser un expectorante natural, el tomillo contiene sustancias que calman las vías respiratorias.

Pon 2 cucharadas de tomillo fresco (o 1 cucharada de tomillo seco) en una taza de agua caliente. Deja que se infusione. Fíltralo, y añádele miel si quieres.

El té de tomillo es otro de los grandes remedios caseros para la tos. Merece la pena probarlo.

5- TÉ DE REGALIZ

10 remedios caseros para la tos seca

Seguimos con los tés como remedios naturales para la tos. En este caso, le toca al regaliz.

El regaliz ilumina la flema y alivia los espasmos bronquiales, por lo que será un gran aliado en tu lucha contra la tos.

Diluye 45 gotas de tintura de regaliz en una taza de agua caliente, y tómalo a pequeños sorbos.

Si tienes problemas relacionados a la presión arterial, lo mejor será que no tomes regaliz. Ya que la puede aumentar.

6- TÉ DE HIERBAS PICANTE

Cómo preparar un té picante

Para el remedio número 6, echaremos mano de los remedios naturales para la tos de India.

Los practicantes de Ayurveda, la medicina tradicional de la India, recomiendan tomar unas cuantas tazas de té de hierbas picantes todos los días. Ya que alivia el dolor de garganta, y otros problemas relacionados a la tos.

Para prepararlo, pon en una taza de agua hirviendo y 1/2 cucharadita de jengibre, con una pizca de canela.

7- SOPA DE CALDO DE POLLO

Sopa de pollo para problemas de tos

Seguro que tus padres han echado mano de la sopa de pollo cuando has sufrido de tos, ¿Me equivoco? Pues razón no les faltaba.

La sopa de caldo de pollo, es una gran comida reconfortante. Parte de la virtud de la sopa de caldo de pollo proviene de la médula ósea. Debería ser caldo de pollo, cocinado con los huesos.

8- CARAMELOS DE MENTA

Caramelos de menta para la tos

Llegamos a un clásico de los remedios caseros para la tos; los caramelos.

Para tratar una tos húmeda, chupa un caramelo de menta, o de una planta agridulce para que actúe como expectorante. Lo que significa que desencadena el reflejo de la tos para eliminar la mucosidad.

Ademas te aliviará el dolor de garganta permitiéndote respirar mejor temporalmente.

9- AGUA PARA EVACUAR MEJOR LA MUCOSIDAD AL TOSER

El agua es uno de los remedios caseros para la tos que los expertos recomiendan tanto a los adultos como a los niños. Una buena hidratación ayuda a toser la mucosidad. Por lo que si sufres de tos mucosa, debes de asegurarte beber al menos 2,5 litros de agua al día.

10- CORTEZA DE OLMO

Llegamos al último de los remedios caseros para la tos, y se trata nada más y nada menos de la corteza de olmo.

Los nativos americanos tradicionalmente usaban la corteza de olmo para tratar la tos y los problemas digestivos. El olmo resbaladizo es similar a la raíz de malvavisco ya que contiene un alto nivel de mucílago, que ayuda a aliviar el dolor de garganta y la tos.

Puedes hacer un té de olmo, añadiendo una cucharadita de la hierba seca a una taza de agua caliente. Déjala reposar durante al menos 10 minutos antes de beberlo.

OTROS REMEDIOS CASEROS PARA LA TOS RELACIONADOS A LA DIETA ALIMENTICIA

Cuando sufrimos de tos, independientemente del tipo de tos que sea, es necesario modificar nuestra dieta para favorecer la desaparición de la tos.

El reflujo ácido es una causa común de la tos. Evitar los alimentos que pueden desencadenar reflujo ácido, es una de las mejores maneras de controlar esta afección y reducir la tos que la acompaña.

Los alimentos y bebidas que más comúnmente desencadenan el reflujo ácido incluyen:

  • Alcohol
  • Cafeína
  • Chocolate
  • Alimentos fritos y grasos
  • Tomates y productos a base de tomate

Si evitas este tipo de alimentos, tu garganta lo agradecerá.

CONSEJOS PARA EVITAR LA APARICIÓN DE TOS

No siempre es posible evitar la tos, pero los siguientes consejos pueden reducir el riesgo:

  • Evitar el contacto con personas enfermas: Intenta mantener una distancia segura respecto a las personas que tienen un resfriado de cabeza, gripe o tos.
  • Lavarse las manos regularmente: Usa jabón y agua tibia para eliminar las bacterias y virus de la piel. Enseñe a los niños a lavarse las manos correctamente. Usa un desinfectante de manos a base de alcohol fuera de la casa cuando sea necesario.
  • Mantenerse hidratado: Bebe suficiente agua, té de hierbas y otras bebidas para evitar la deshidratación. Echa un vistazo a los remedios caseros para la tos anteriormente citados.
  • Reducir el estrés: El estrés afecta al sistema inmunológico y aumenta el riesgo de enfermarse.
  • Dormir suficiente: Intenta dormir de 7 a 9 horas cada noche para mantenerte en forma y saludable.
  • Tomar suplementos para estimular la inmunidad: Considera la posibilidad de tomar zinc, vitamina C y probióticos durante la temporada de catarros y gripes para mantener la enfermedad a raya.

REMEDIOS CASEROS PARA LA TOS EN NIÑOS

Los niños por su estilo de vida y mayor despreocupación por las cosas, suelen ser las víctimas principales de los resfriados y de la tos. De hecho, se calcula que el 60% de los niños menores a 12 años ya han probado lo que es un ataque de tos mucoso.

Los remedios caseros para la tos en niños, pueden ser idénticos a los anteriormente citados. Simplemente ten en cuenta que las dosis de esos remedios naturales deberán ser menores que en adultos. Especialmente en aquellos alimentos que no se asocian tanto a los más pequeños.

Por lo demás, los remedios caseros para la tos en niños son una manera ideal de evitar acumular a tan temprana edad, la ingesta de medicamentos y fármacos.

¿QUÉ HAGO SI LOS REMEDIOS CASEROS PARA LA TOS NO ME HAN FUNCIONADO?

Si tras varios días tomando los remedios naturales para combatir la tos, no notas mejoría, debes acudir a un médico.

Cuanto mayor se alargue la tos, más daños puedes generar a tu garganta y organismo en general, por lo que lo ideal será cortarla de raíz.

¿CONOCES OTROS REMEDIOS CASEROS PARA LA TOS?

Si te han funcionado antes otros remedios caseros para la tos, déjanos un comentario más abajo. Nuestros lectores seguro que te lo agradecerán.

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También te recomendamos echar un vistazo al artículo relacionado: Remedios Caseros para el Dolor de Garganta.

Remedios Caseros para Herpes Labial

Aunque los herpes labiales no son enfermedades graves, ni pueden poner en riesgo nuestras vidas, no deja de ser un problema muy habitual en nuestras vidas, que necesite de atención. Por eso, también queríamos ofreceros los mejores remedios caseros para herpes labial.

¿QUÉ ES EL HERPES LABIAL?

El herpes labial es una enfermedad infecciosa benigna. Está causada por un virus altamente contagioso que se propaga por contacto directo o indirecto, con una persona infectada.

El herpes labial se manifiesta por lesiones cutáneas en forma de burbujas, como pequeñas ampollas, en la boca. Antes de que estas lesiones aparezcan, la zona afectada puede sentir hormigueo, picor o ardor, como antes de que apareciera un grano.

¿POR QUÉ USAR REMEDIOS CASEROS PARA HERPES LABIAL?

Es importante actuar pronto ante estos primeros signos, para evitar que el herpes «salga».

Si bien las cremas y los parches están disponibles en las farmacias, también hay remedios caseros para el herpes labial que pueden ser suficientes para detener la propagación del herpes.

Sin embargo, hay ciertas reglas de higiene que debes seguir para evitar que el virus se propague: siempre debes lavarte las manos antes de aplicar el tratamiento, no tocar la ampollas producidas, ni apretar y quitar la piel muerta formada.

8 REMEDIOS CASEROS PARA HERPES LABIAL

A continuación os dejamos una lista con los mejores 8 remedios caseros para herpes labial. Toma nota, y ponlos en práctica desde el día 1:

1- BÁLSAMO DE LIMÓN

Las propiedades antivirales del toronjil, también conocido como Melissa officinalis, pueden ayudar a reducir el enrojecimiento y la hinchazón asociados a una ampolla o proteger contra futuras infecciones, al menos según algunas investigaciones anteriores.

Use un bálsamo labial con al menos un 1 por ciento de bálsamo de limón. O, como alternativa, una compresa hecha con una infusión de bálsamo de limón (té) puede proporcionar beneficios similares.

2- MEDICAMENTOS DE VENTA LIBRE

Los productos que contienen docosanol o alcohol bencílico pueden ser útiles para reducir la duración del herpes labial.

Al tratarse de medicamentos que no necesitan prescripción médica para comprarlos, puedes pedirlos en cualquier farmacio, o incluso internet.

3- HIELO

El hielo no reducirá duración de un brote, pero puede aliviar el malestar y la inflamación de los herpes labiales por el frío.

Si no tienes hielo a mano, puedes utilizar una compresa fría y aplicarla directamente en tus herpes labiales.Te servirá como alivio temporal.

4- ALOE VERA

El gel de aloe vera es otro de los mejores remedios caseros para el herpes labial.

Un estudio de «Trusted Source» en 2016, demostró que el aloe vera tiene efectos antiinflamatorios y antivirales que pueden tener efectos inhibidores.

5- PROTECTOR SOLAR

El protector solar no sólo protege los labios mientras el herpes labial se está curando, también puede reducir futuros brotes.

Prevenir tus labios de el sol, es otro de los remedios caseros para herpes labial más desconocidos, pero a la vez eficaces. Ten en cuenta que el herpes labial no deja de ser una herida, y como todas, es preferible que no tenga contacto directo con el sol.

6- REDUCIR EL ESTRÉS

En ocasiones, los herpes labiales aparecen como reacciones cutáneas a situaciones psicológicas concretas como la ansiedad o estrés. Sufrir este tipo de enfermedades mentales, provoca que tu cuerpo reaccione. En este caso, con la aparición de los herpes labiales.

Intenta llevar una vida saludable, con un buen equilibrio entre vida profesional y personal, y haz todo el deporte que puedas.

7- LECHE

La leche es otro de los remedios caseros para el herpes labial más utilizados que hay.

La leche contiene anticuerpos y lisina, que puede adelantar la curación de tu herpes labial e incluso prevenirlos de cara al futuro.

Puedes mojar un algodón en leche, para después aplicártelo en tu herpes labial.

8- SAL

La sal es un conocido cicatrizante, por lo que aplicarte una cucharadita en tu zona afectada, puede hacer que tu herpes labial cicatrice más rápido.

Cabe resaltar, que es un tratamiento que puede provocar un poco de ardor en su ejecución, pero sin duda es uno de los mejores remedios caseros para herpes labial.

¿QUÉ HAGO SI NO ME FUNCIONAN LOS REMEDIOS CASEROS PARA HERPES LABIAL?

Si tras varios días probando los remedios naturales para el herpes labial, no notas mejoría, lo mejor será que acudas a un médico.

Hay posibilidad de que el herpes labial se haya infectado, lo que hará laro y lento su proceso de curación.

Recuerda no andar toqueteándote la zona afectada del labio, para no empeorar su situación.

¿CONOCES OTROS REMEDIOS CASEROS PARA HERPES LABIAL?

Si has probado con anterioridad otros remedios caseros para herpes labial, déjanos un comentario. Seguro que nuestros lectores te lo agradecerán.

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Remedios Caseros para los Sabañones

Toca hablar de los mejores remedios caseros para los sabañones. También conocidos como eritema pernio, pueden causar picores, hinchazones, manchas rojas e incluso ampollas tanto en manos como en pies.

¿QUÉ SON LOS SABAÑONES?

Los sabañones son partes irritantes y dolorosas de la piel que se hinchan debido a la exposición al frío. Y se producen principalmente en las extremidades.

Cuando un cuerpo se expone a un frío extremo y rápidamente cambia a un ambiente cálido, las posibilidades de que se produzcan sabañones aumentan considerablemente.

Las personas propensas a padecer alergias también son propensas a sufrir de sabañones; la restricción del flujo sanguíneo, el desequilibrio hormonal, la anemia, los problemas relacionados con la médula ósea y los tejidos conectivos de la piel son otras posibles causas.

Mejores remedios caseros para los sabañones

¿POR QUÉ USAR REMEDIOS CASEROS PARA LOS SABAÑONES?

Si sufres de sabañones, debes saber que en la mayoría de casos no necesita de atención médica. Existen tratamientos y remedios caseros para los sabañones bastante eficaces que pueden solucionar tus problemas.

En el caso de que la infección sea más grave, sí requerirás de atención médica. Especialmente si padeces de diabetes o problemas de circulación.

5 REMEDIOS CASEROS PARA LOS SABAÑONES

A continuación vamos a listar los 5 mejores remedios caseros para los sabañones. Toma nota, y ¡No dudes en ponernos en práctica!

1- PIMIENTA NEGRA Y ACEITE DE SÉSAMO

  • Toma unos granos de pimienta negra y fríelos en aceite de sésamo o de mostaza durante unos minutos
  • Luego deja que el aceite se enfríe a la temperatura normal y cuela la mezcla
  • Desecha los granos de pimienta negra y recoge el aceite.
  • Usa este aceite para masajear las partes afectadas, unas dos o tres veces al día.

No uses este remedio si tus sabañones tienen cortes o la piel abierta. Si no es así, es uno de los mejores remedios caseros para los sabañones.

2- HUEVO, MIEL Y GILCERINA

  • Añade una cucharada de miel y glicerina a la yema de un huevo
  • Añádele un poco de harina de trigo para formar una pasta espesa
  • Aplícate esta pasta sobre la parte afectada y deja que se quede toda la noche.
  • Por la mañana lávate y repite este remedio regularmente hasta que los sabañones estén curados.

Este es otro de los remedios caseros para los sabañones, más útiles que hay. Aunque su preparación lleve algo más de tiempo.

3- JENGIBRE

  • Tritura unos pocos trozos de jengibre y comienza a hervirlos con suficiente agua
  • Deja que la mezcla hierva durante unos minutos y luego déjala enfriar
  • Cuando la mezcla esté tibia, sumerge tus sabañones en ella, y deja que se quede en la mezcla hasta que ésta se mantenga caliente
  • Finalmente, sécalaosEl jengibre curará las partes afectadas y también reducirá la hinchazón y el dolor.

También puedes usar aceite de tomillo en lugar de jengibre para obtener buenos efectos. Estos son remedios caseros beneficiosos para los sabañones.

4- CEBOLLA

  • Toma unas cuantas cebollas y córtalas en rodajas finas
  • Colóquelas en un colador y presiónalas para extraer todo su jugo
  • Aplica este jugo a las partes afectadas por los sabañones, y déjalas reposar durante una hora
  • Repite este remedio regularmente, dos veces al día.

El jugo de cebolla funciona como uno de los mejores remedios caseros para aliviar el picor y dolor de los sabañones.

5- JUGO DE LIMÓN

Puedes aplicar el jugo de limón directamente a la parte afectada de la piel unas cuantas veces al día. Lávate los pies por la noche y seca la piel mojada con mucha suavidad.

Para mantener el concentrado del jugo, usa calcetines la mauor parte del tiempo.

Como no podía ser de otra manera, el limón es también otro de los mejores remedios caseros para los sabañones.

6- APIO

  • Toma un poco de apio y añádelo a medio litro de agua
  • Hierve la mezcla durante media hora y después deja que se enfríe un poco
  • Remoja los sabañones en la mezcla durante 20 minutos, hasta que la mezcla deje de estar caliente.
  • Repite este remedio regularmente por la noche.

Este es uno de los remedios caseros más utilizados para los sabañones. Si tienes apio por casa, no dudes en usarlo.

¿QUÉ HAGO SI NO ME FUNCIONAN LOS REMEDIOS CASEROS PARA LOS SABAÑONES?

Si tras varios días probando los remedios caseros para los sabañones no has notado ninguna mejoría. Debes de acudir al médico. Ya que puede que tengas una infección mayor.

Recuerda que si sufres de problemas de circulación o de diabetes, será necesario acudir a tu médico de cabecera lo más rápido posible, para evitar males mayores.

¿CONOCES OTROS REMEDIOS CASEROS PARA LOS SABAÑONES?

Si conoces otros remedios naturales para los sabañones que te hayan funcionado con anterioridad, déjanos un comentario más abajo. El resto de lectores te lo agradecerán.

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Remedios Caseros para las Ojeras

A medida que envejecemos, nuestra piel comienza a cambiar. Algo que notamos en gran medida cuando además se agrega el estrés a nuestras vidas, y comenzamos a dormir poco. Una de esas consecuencias es sin duda las ojeras. Por eso, en el articulo de hoy queremos hablar de remedios caseros para las ojeras.

REMEDIOS CASEROS PARA LAS OJERAS | ¿QUÉ CAUSAN LAS OJERAS?

Antes de profundizar sobre los remedios caseros para las ojeras, es importante saber identificar las posibles causas de las ojeras:

  • La fatiga: La fatiga puede llegar por falta del sueño, esfuerzo físico y mental, o incluso por exceso de sueño. Todo esto puede causar ojeras. La privación de sueño puede causar que tus ojos se vean hinchados y que la piel se vea pálida con el tiempo. Esto puede hacer que las ojeras sean más evidentes. Las ojeras pueden ser sombras de párpados hinchados.
  • Edad: En la mayoría de los casos, a medida que se envejece, las ojeras aparecen como resultado de una pigmentación excesiva. Al envejecer, la piel alrededor de los ojos puede adelgazar y perder colágeno. Esto, a su vez, aumenta la visibilidad de los vasos sanguíneos oscuros debajo de la piel.
  • Estiramiento de los ojos: El estiramiento de los ojos debido al uso excesivo de las computadoras, los teléfonos, la televisión, etc, puede provocar un agrandamiento de los vasos sanguíneos alrededor de los ojos, causando ojeras.
  • Deshidratación: Una hidratación inadecuada puede hacer que tu piel se vea pálida y apagada. Los ojos pueden tener un aspecto hundido, haciendo que la piel del área circundante se vea más oscura.
  • Exposición al sol: Tu piel puede producir melanina en exceso al exponerse al sol por largos períodos. Esto puede llevar a la pigmentación de la piel, alrededor de los ojos.
  • Historial de las ojeras: Un historial familiar de ojeras puede indicar que también puedes sufrirlas en un futuro. Las condiciones subyacentes, como la enfermedad de la tiroides, también pueden causar ojeras.

¿POR QUÉ USAR REMEDIOS CASEROS PARA LAS OJERAS?

Nuestros ojos suelen definir nuestra edad y niveles de estrés más que cualquier otra parte de nuestra cara. Además de la edad y el estrés, las alergias y la genética juegan un papel importante en el aspecto de nuestras zonas oculares.

Muchas personas, mujeres especialmente, suelen recurrir al maquillaje para disimular un problema de ojeras, pero eso no soluciona el problema de raíz.

Afortunadamente, hay muchos remedios caseros para las ojeras. Algunos cambios generales en el estilo de vida pueden ayudar: dormir más, mantenerse hidratado o tratar de no frotarse los ojos. Pero también hay algunos tratamientos naturales muy eficaces que puedes aplicarte en las ojeras.

10 REMEDIOS CASEROS PARA LAS OJERAS

A continuación, vamos a listar los 10 mejores remedios caseros para las ojeras. Todos ellos muy eficaces y con resultados comprobados. Toma nota, y ¡Ponlos en práctica cuando quieras!

1- ACEITE DE ALMENDRAS

El primero de los remedios caseros para las ojeras, es el aceite de almendras.

El aceite de almendras tiene propiedades esclerosantes y emolientes. Puede ayudar a reducir la apariencia de los vasos sanguíneos debajo de la piel mejorando el tono de la misma.

Pon 2-3 gotas de aceite de almendras en una bolita de algodón. Y aplícatelo en las ojeras y masajeando tu piel. Déjelo durante la noche y lávate la cara por la mañana. Puedes hacerlo todas las noches antes de dormir hasta que las ojeras desaparezcan.

2- GEL DE ALOE VERA

El gel de aloe vera contiene aloesina, un compuesto que inhibe la actividad de la tirosinasa. Esto puede ayudar a prevenir la pigmentación excesiva de la piel. También puede hidratar la piel en el área circundante y hacerla más flexible.

Masajea el área afectada con «una cucharadita» de gel de aloe vera. Déjalo actuar durante la noche y lávate la zona por la mañana. Puedes seguir este remedio casero para las ojeras cada noche, hasta que las ojeras se desvanezcan.

3- PEPINO

Seguramente sea uno de los remedios caseros para las ojeras más conocidos que haya, pero motivos para ello tiene.

El pepino contiene compuestos bioactivos y vitaminas que pueden inhibir la actividad de la tirosinasa. Esto puede ayudar a reducir la pigmentación alrededor de los ojos.

Necesitarás un pepino y una cucharadita de gel de aloe vera. Mezcla los ingredientes para crear una pasta espesa. Después, aplícate esta pasta a las áreas afectadas y déjala actuar durante 15 minutos, antes de lavarte la cara con agua.

4- TOMATE

Los tomates son ricos en fitoquímicos, como el licopeno y el betacaroteno, lo que mitigan el daño de los tejidos de la piel, y reducen el eritema (enrojecimiento) de la piel. Esto puede ayudar a deshacerse de las ojeras que se desarrollan debajo de los ojos.

Haz una pasta mezclando jugo de tomate y limón. Aplícalo a alrededor de los ojos (cuidado con dañártelos) y déjalo actuar durante 20 minutos.

Si lo haces correctamente, disfrutarás de los grandes beneficios de uno de los remedios caseros para las ojeras más eficaces.

5- JUGO DE LIMÓN

El limón es una fuente rica en vitamina C. La vitamina C tiene propiedades antipigmentarias y puede ayudar a aumentar el grosor de la dermis bajo los ojos. Esto puede ayudar a ocultar los vasos sanguíneos que se hacen visibles debido al adelgazamiento de la piel y a aclarar las ojeras.

Extrae jugo de limón fresco. Moja un algodón en este jugo y aplícalo a tus ojeras. Déjalo actuar durante 15 minutos antes de lavarte la cara. Puedes repetir este remedio natural dos veces por semana durante un mes.

Aunque es uno de los mejores remedios caseros para las ojeras, debes tener cuidado. El jugo de limón puede causar una sensación de ardor en la piel. Y bajo ningún concepto dejes que te dé el sol mientras tengas jugo de limón en tus ojeras.

6. ACEITE DE ROSA MOSQUETA

La rosa mosqueta no solo es curativo para muchas heridos cutáneas, también es uno de los remedios caseros para las ojeras más eficaces.

El aceite de rosa mosqueta contiene proantocianidinas que exhiben propiedades antimelanógenas. Por lo tanto, puede inhibir la pigmentación de la piel alrededor de los ojos y reducir las ojeras.

Toma unas pocas gotas de aceite de rosa mosqueta. Dilúyelo con aceite de coco o de oliva, y aplícatelo a las ojeras con un algodón. Déjatelo durante la noche y lávate la piel por la mañana. Repite este remedio cada noche hasta que las ojeras desaparezcan.

7- EXTRACTO DE REGALIZ

Los extractos de regaliz contienen glabridina, que inhibe la síntesis de la melanina. Este efecto ayuda a reducir la aparición de las ojeras.

Toma unas gotas de extracto de regaliz y mézclalo bien con una cápsula de vitamina K hasta obtener una pasta suave. Aplica esta pasta sobre las ojeras y déjala actuar durante 10 minutos, antes de lavarte.

Siendo uno de los remedios caseros para las ojeras más desconocidos que hay, lo cierto es que también es uno de los más efectivos.

8- YOGUR

El yogur contiene L-cisteína que inhibe la actividad de la tirosinasa y previene la pigmentación y las ojeras.

Añade una cucharadita de jugo de limón a dos cucharaditas de yogur. Mézclalo bien. Aplica esta pasta a las ojeras y déjalo actuar durante 15-20 minutos. Puedes hacer esto al menos dos veces por semana.

9- PATATA

Curiosamente la patata es otro de los mejores remedios caseros para las ojeras.

El jugo de papa contiene ácido azelaico que puede inhibir la actividad de la tirosinasa para reducir la pigmentación. Esto puede ayudar en el desvanecimiento de las ojeras.

Extrae 1-2 cucharadas de jugo de papa en un tazón. Aplica el jugo sobre las ojeras y déjalo hasta que se seque. Tras 20-30 minutos actuando, puedes lavarte.

10- AZAFRÁN

Los compuestos bioactivos del azafrán, como los carotenoides y la riboflavina, promueven la actividad antitirosinasa de la piel. Estos compuestos pueden ayudar a prevenir la pigmentación excesiva de la piel y reducir la aparición de ojeras.

Toma 3-4 hebras de azafrán y remójalas en un cuarto de taza de leche durante unas 2 horas. Cuela la leche y aplícatela sobre la piel que rodea a tus ojos.

Es uno de los remedios caseros para las ojeras más peculiares y a la vez eficientes que hay.

11- MIEL

La miel contiene polifenoles que inhiben la actividad de la tirosinasa. Esto puede ayudar a reducir la pigmentación excesiva y a desvanecer las ojeras.

Puedes mezclar una cucharadita de jugo de limón con una cucharada de miel. Aplica esta mezcla a la piel que rodea tus ojos y déjala durante unos 10-15 minutos. Después, enjuágate bien con agua. Repita esto una vez al día hasta que las ojeras desaparezcan.

12- BOLSAS DE TÉ VERDE

¡Y llegamos al último de los remedios caseros para las ojeras!

El té verde contiene compuestos fenólicos que inhiben la melanogénesis. Esto puede ayudar a prevenir la pigmentación excesiva de la piel y a reducir las ojeras.

Toma dos bolsitas de té verde y remójalas en agua. Refrigéralas por corto tiempo, y colócatelas sobre tus ojos. Lávate la cara después de 10-15 minutos. Puede repetirlo diariamente hasta que las ojeras desaparezcan.

¿QUÉ HAGO SI NO ME FUNCIONAN LOS REMEDIOS CASEROS PARA LAS OJERAS?

Normalmente, las ojeras se producen por estrés o insomnio. Pueden desaparecer con el tiempo si rectificas tu estilo de vida y descansas adecuadamente.

Sin embargo, si las ojeras no desaparecen con el tiempo, o si hay una hinchazón debajo de un ojo, deberás revisarlo con tu médico. De cualquier forma, los remedios caseros para las ojeras citados anteriormente, pueden ser complementarios a la mayoría de fármacos.

REMEDIOS CASEROS PARA LAS OJERAS | ¿CÓMO PREVENIRLAS?

Además de los remedios caseros para las ojeras anteriores, queremos darte unas pautas para evitar las ojeras en un futuro:

  • Descansa adecuadamente. Especialmente si te haces ejercicios o actividades de alta intensidad.
  • Asegúrate de dormir por lo menos 7 horas todos los días.
  • Mantenerse hidratado puede asegurar que tu piel retenga la humedad que necesita, lo que la mantiene flexible.
  • Complementar tu dieta con alimentos ricos en nutrientes, puede aumentar la síntesis de colágeno y reparar la piel alrededor de los ojos.

Las ojeras suelen ser temporales y no son motivo de preocupación. Los remedios caseros y los tratamientos médicos que se enumeran en este artículo pueden ayudar a reducir la aparición de las ojeras. Asegúrate en cualquier caso, de consultar a tu médico.

¿CONOCES OTROS REMEDIOS CASEROS PARA LAS OJERAS?

Si has probado con anterioridad otros remedios caseros para las ojeras, y te han funcionado, déjanos un comentario más abajo. El resto de nuestros lectores te lo agradecerán.

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Remedios Caseros para la Diarrea

En este artículo, toca hablar sobre un tema que no es muy glamoroso, pero que estoy seguro de que será de gran interés para más de una persona; La diarrea. Un trastorno digestivo, episódico o regular, que afecta a muchas personas. Y que puede ser extremadamente desagradable. Por eso, queremos aconsejarte los mejores remedios caseros para la diarrea.

¿POR QUÉ UTILIZAR REMEDIOS CASEROS PARA LA DIARREA?

La diarrea no es tanto una enfermedad, sino más bien un síntoma. La mayoría de las veces tiene origen infeccioso, pero también puede ser psicosomático. Se caracteriza por toda una serie de síntomas que van desde heces más frecuentes y generalmente líquidas, hasta dolores y calambres abdominales o episodios de fiebre.

Por lo tanto, hay que tener especial cuidado si notas un cambio en tus heces (más blandas y acompañadas de moco y sangre). Además, los episodios diarreicos suelen ir acompañados de molestias intestinales, debilidad general y fiebre leve.

En la mayoría de casos, será necesaria la atención de un médico para identificar exactamente el origen del problema, así como la solución. Sin embargo, siempre es aconsejable tomar una serie de pautas para intentar estabilizar una diarrea. Por eso, los remedios caseros para la diarrea son muy populares y demandados.

MEJORES REMEDIOS CASEROS PARA LA DIARREA

A continuación, vamos a listar los mejores remedios caseros para la diarrea. Todos ellos son respaldados por médicos y especialistas, así como por investigaciones y estudios oficiales.

1- HIDRATACIÓN PARA COMBATIR LA DIARREA

Cuando se sufre de diarrea, es importante reponer las reservas de agua y electrolitos, es decir, sodio, potasio y cloruro. Ten en cuenta, que por cada deposición se pierde mucha agua, por lo que es necesario hidratarse más y mejor que de costumbre.

BEBIDAS RICAS EN ELECTROLITOS

Hoy en día, existen muchas bebidas especializadas en hidratar. Son más eficaces que el propio agua, ya que la cantidad de electrolitos que tienen es muy alta.

Por eso, las bebidas ricas en electrolitos asociadas a deportistas como el Gatorade o Powerade son una muy buena solución.

AGUA CON LIMÓN

Para seguir aportando hidratación al cuerpo, el agua con limón es uno de los mejores remedios caseros para la diarrea.

Te aportará muchos líquidos y minerales al organismo, evitando la deshidratación, y además los limones son productos probióticos.

En vez de beber agua normal (puede revolverte la tripa), acostúmbrate a mezclarla con limón todo el tiempo.

2- REMEDIOS CASEROS PARA LA DIARREA RELACIONADOS CON LA ALIMENTACIÓN

Aunque comer pueda hacer que hagas más deposiciones, necesitas seguir alimentándote. Existen ciertos alimentos que pueden ayudar a aliviar los síntomas de la diarrea y otros que son preferibles evitar.

ALIMENTOS RECOMENDABLES PARA COMBATIR LA DIARREA

Limítate a los alimentos bajos en fibra «BRAT», ya que tee ayudarán a reafirmar tus heces. Estos incluyen:

  • Plátanos
  • Arroz blanco
  • Puré de manzana
  • Tostadas normales (evita integrales)
  • Sopa de pollo
  • Pollo cocido o al horno
  • Patatas hervidas o asadas
  • Zanahoria hervida
  • Yogur naturales

ALIMENTOS A EVITAR PARA COMBATIR LA DIARREA

Los alimentos fritos y grasientos no suelen ser bien tolerados por las personas que tienen diarrea. También deberías considerar la posibilidad de limitar los alimentos con alto contenido en fibra como el salvado de avena, así como las frutas y verduras que puedan aumentar la hinchazón.

Entre los alimentos que debe evitar se incluyen:

  • Alcohol
  • Edulcorantes artificiales
  • Legumbres
  • Café
  • Helado
  • Verduras de hoja verde
  • Leche
  • pimientos
  • Ciruelas pasas

3- PROBIÓTICOS PARA COMBATIR LA DIARREA

Tomar probióticos en forma de alimentos o suplementos es otro de los remedios caseros para la diarrea que mejor funcionan. Ayudan a acortar un leve ataque de diarrea, ya que los probióticos son bacterias y levaduras vivas beneficiosas para el sistema digestivo.

La diarrea puede hacer que pierdas muchas de las bacterias saludables en tu estómago e intestinos. Los probióticos (que incluyen las bacterias Lactobacillus y Bifidobacterium y la levadura Saccharomyces boulardii) pueden reemplazar rápidamente estos microorganismos protectores y ayudar a restaurar la función intestinal normal.

Mientras que los productos lácteos deben ser evitados durante la diarrea, el yogur o el kéfir con bacterias probióticas vivas, son extremadamente beneficiosos. Otras fuentes naturales de probióticos incluyen alimentos fermentados como el miso, la kombucha, el chucrut, los quesos blandos añejos, el requesón, las aceitunas verdes o el pan de masa fermentada.

¿QUÉ HAGO SI NO ME FUNCIONAN LOS REMEDIOS CASEROS PARA LA DIARREA?

Si has probado durante varios días estos remedios caseros para la diarrea y no has notado mejoría, lo mejor será que acudes a tu médico de cabecera. Alargar en exceso una diarrea puede traer algunos problemas de salud, por toda la pérdida de hidratación y de vitaminas que hemos comentado anteriormente.

Probablemente necesitarás de alguna prueba médica, para identificar las posibles causas. Hay enfermedades como el Khron u otras enfermedades digestivas más leves, que pueden provocar diarrea.

¿CONOCES OTROS REMEDIOS CASEROS PARA LA DIARREA?

Si has probado otros remedios caseros para la diarrea que te hayan funcionado bien en el pasado, no dudes en dejarnos un comentario. ¡Nuestros lectores lo agradecerán!

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Remedios Caseros para el Mal Aliento

Aunque muchos no lo crean, el mal aliento es más común de lo que parece. Quizás no es algo que se sufra de manera permanente, pero todos lo hemos sufrido en alguna etapa de nuestras vidas. Por eso, en el artículo de hoy queremos tratar los remedios caseros para el mal aliento.

¿POR QUÉ UTILIZAR REMEDIOS CASEROS PARA EL MAL ALIENTO?

Para contrarrestar el mal aliento, necesitamos adoptar ciertos hábitos diarios que eviten que las bacterias que causan el mal aliento proliferen en la boca.

Normalmente, las causas del mal aliento suelen ser: el alcoholismo, fumar, caries o dentaduras postizas, un mal cepillado, etc.

Como vemos, muchos de estas causas no tienen nada que ver con enfermedades o infecciones, por lo que su solución está muy ligada a hábitos diarios y remedios naturales.

8 REMEDIOS CASEROS PARA EL MAL ALIENTO

A continuación os dejamos una lista con los mejores 8 remedios caseros para el mal aliento:

1- JUGO DE LIMÓN

El mal aliento se debe principalmente a la presencia de bacterias en la boca. Es por eso que beber jugo de limón puede ser muy efectivo. Sus virtudes antisépticas ayudarán a restaurar el aliento fresco en cualquier momento del día.

Esta solución 100% natural tiene la doble ventaja de ser efectiva y agradable. Mezclado en un vaso de agua, el zumo cítrico puede ser una bebida diaria.

Para una mayor efectividad, puedes morder directamente un limón. Pero ten cuidado, por su extrema acidez.

2- BICARBONATO DE SODIO

El bicarbonato de sodio es un producto indispensable para el hogar. No solo es uno de los remedios caseros para el mal aliento más eficaces, si no que además puede ayudarte con otras muchas cosas.

Puede tanto blanquear los dientes, como aliviar la acidez y combatir eficazmente el mal aliento. Para ello, mezclar una cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso y haz gárgaras. Puedes repetir la operación tantas veces como sea necesario.

El bicarbonato de sodio, es un poderoso antibacteriano, por lo que te será realmente útil en tu lucha contra el mal olor de boca.

3- MASTICAR PEREJIL

Por raro que parezca, masticar perejil es uno de los mejores remedios caseros para el mal aliento. ¿Sabes por qué?

Debido a que es rico en clorofila, el perejil capturará los olores y los destruirá. La clorofila reduce la producción de gas y toxinas del tracto digestivo.

El perejil se puede usar de diferentes maneras para combatir el mal aliento. Puedes masticar las hojas después de una comida durante varios minutos, o simplemente puedes añadirlo como especia a tus comidas diarias.

4- CARBÓN VEGETAL

El carbón vegetal es un suplemento dietético utilizado contra los dolores de estómago. Tiene la virtud de absorber toxinas y bacterias. Por lo tanto, es uno de los mejores remedios caseros contra el mal aliento.

Su uso es muy fácil. Mezcla una cucharadita de carbón en un vaso de agua, y bebe la preparación después de cada comida. También puedes encontrar carbón vegetal en forma de cápsula, pero es más eficaz hacer gárgaras con el carbón, que tragárselo entero.

En cualquier caso, antes de utilizar el carbón vegetal para combatir el mal aliento, recomendamos consultar a un farmacéutico. Ya que en algunas circunstancias no es recomendable. Como en personas estreñidas.

5- ACEITES ESENCIALES

Los aceites esenciales siempre son un gran remedio natural para combatir toda clase de problemas. Gracias a los nutrientes y vitaminas que aporta, te ayudará a rebajar el mal olor, y te ayudará con posibles problemas digestivos.

Puedes poner una o dos gotas de aceites esenciales (menta, limón, arbol de té, lavanda…) en tu lengua, antes de cepillarte los dientes. Te asegurarás un aliento fresco después de cada lavado.

6- MASTICAR SEMILLAS

Masticar semillas de hinojo, eneldo, cardamomo o anís para el mal aliento. te será de gran ayuda. El anís, que tiene un sabor que recuerda al regaliz negro, puede matar las bacterias de la lengua.

Son semillas con muy intensas que actuarán rápidamente en tu boca y rebajaran el mal aliento al momento.

7- RASCAR TU LENGUA

Tu lengua puede estar cubierta de bacterias que fermentan las proteínas, y que terminan produciendo gases malolientes.

Rascarte la lengua puede hacer que retires esas bacterias de tu boca. Para ello, puedes usar una cuchara de metal o de plástico, y colocarla en la parte posterior de la lengua, tirando de ella hacia adelante. Repite este movimiento cuatro o cinco veces. Haz lo mismo en ambos lados de la lengua.

8- NARANJAS

Al igual que los limones, las naranjas también son remedios caseros para el aliento muy eficaces.

El ácido cítrico de la naranja estimula las glándulas salivales y promueve la formación de saliva, lo que refrescará su aliento. También puedes masticar pequeñas cáscaras de naranja pre-lavadas para estimular la producción de saliva en tu boca.

¿SIRVEN LOS ENJUAGUES BUCALES COMO REMEDIOS CASEROS PARA EL MAL ALIENTO?

Aunque los enjuagues bucales están destinados a refrescar el aliento, la mayoría de los enjuagues bucales sólo enmascaran temporalmente el desagradable olor de boca.

Si quieres usar un enjuague bucal para resolver tu problema de mal aliento, usa un producto que combata la placa para prevenir el crecimiento bacteriano. Tratando directamente la halitosis en lugar de sólo cubrirla.

¿QUÉ HAGO SI NO ME FUNCIONAN LOS REMEDIOS CASEROS PARA EL MAL ALIENTO?

Si has probado todos los remedios caseros para el mal aliento citados, y no notas mejoría en unos días, te aconsejamos que acudas a un médico o dentista especializado.

Puede que tengas alguna infección gástrica u otro problema que esté afectando directa o indirectamente al olor de tu boca.

¿CONOCES OTROS REMEDIOS CASEROS PARA EL MAL ALIENTO?

Si has probado con anterioridad otros remedios caseros para el mal aliento que te hayan funcionado, déjanos un comentario más abajo. Nuestros lectores estarán encantados de leerte.

Si te ha gustado el artículo, ¡No dudes en compartirlo en tus redes sociales! Mucha más gente podrá beneficiarse de él. También te recomendamos echar un vistazo al artículo relacionado: Remedios Caseros para el Dolor de Muelas.

Remedios Caseros para la Cistitis

Antes de comenzar a hablar de remedios caseros para la cistitis, vamos a intentar entender un poco mejor qué tipo de infección es.

¿QUÉ ES LA CISTITIS?

La cistitis es una inflamación de la vejiga. Esto es cuando nuestra vejiga se irrita, se enrojece o se hincha.

En la mayoría de casos, la causa de la cistitis es una infección del tracto urinario (UTI). Una UTI se produce cuando las bacterias entran en la vejiga y comienzan a multiplicarse. Algo que también puede suceder cuando las bacterias naturales del cuerpo que se desequilibran. O como consecuencia de ciertos medicamentos o productos de higiene.

La cistitis puede afectar a cualquier persona, pero ocurre con mayor frecuencia a las mujeres.

¿POR QUÉ USAR REMEDIOS CASEROS PARA LA CISTITIS?

Si eres propenso a la cistitis repetida, ¿por qué no pruebas métodos naturales de prevención? Es posible que logres superarla, o al menos retrasar su aparición llevando a cabo remedios caseros para la cistitis. Por eso, queremos ofrecerte una lista con los que consideramos que son los mejores remedios caseros para la cistitis.

En cualquier caso, ten siempre en cuenta que los remedios naturales no sustituyen a los tratamientos prescritos por un médico.

Si los problemas persisten o empeoran, lo mejor será que hables con tu médico.

5 REMEDIOS CASEROS PARA LA CISTITIS

A continuación vamos a listar 5 remedios caseros para la cistitis muy eficaces y con resultados comprobados. Toma nota y lee bien cada remedio para que puedas ponerlos en marcha lo antes posible.

1- AGUA

5 remedios caseros para la cistitis

Aunque pueda parecer algo obvio, lo cierto es que el agua es uno de los mejores remedios caseros que hay para la cistitis.

La hidratación permite que el cuerpo funcione correctamente. Por eso, el agua es más necesaria que nunca en los casos de cistitis. Cuando sufras una infección urinaria, debes beber mucha agua: de 1,5 a 2 litros al día. El agua diluirá los gérmenes en la vejiga y los expulsará más rápido.

Así que ten siempre cerca una botella de agua, y acostúmbrate a darle unos tragos cada poco tiempo. Eliminarás las bacterias vaciando tu vejiga.

2- JUGO DE ARÁNDANOS

Cómo aliviar dolores provocados por la cistitis

EL arándano es conocido por sus propiedades antibacterianas, gracias a las proantocianidinas que tienen un efecto muy particular sobre las bacterias que pueden desarrollarse en el sistema urinario. Estas sustancias tienen la propiedad de evitar que estas bacterias se adhieran a las paredes de las membranas mucosas del sistema urinario.

Es aconsejable tomar el jugo de arándano como medida preventiva y a poder ser en forma de cápsulas. Se pueden tomar cápsulas de 90mg en una dosis de 2 a 4 por día antes de cada comida, durante 3 semanas.

3- INFUSIÓN DE TOMILLO

Infusiones de tomillo como remedio natural

Los tés de hierbas son muy buenos remedios caseros para la cistitis. Especialmente los basados en el tomillo, una planta conocida por sus funciones antivirales y antibacterianas.

Lo ideal, es preparar infusiones a base de tomillo, ya que de esta manera además de nutrirte de sus funciones antibacterianas, también te hidratará.

Si no tienes tomillo en casa, puedes probar con el jengibre, ya que tiene propiedades similares para combatir la cistitis.

4- BICARBONATO DE SODIO

Remedios caseros para combatir la cistitis

Otros de los remedios caseros para cistitis que funcionan muy bien es el bicarbonato de sodio.

En Italia, por ejemplo, su consumo es muy común para tratar problemas digestivos, pero también se ha confirmado que ayuda a mejorar las infecciones urinarias.

Aunque no tenga un sabor muy agradable, te ayudará a reducir los síntomas asociados a la cistitis, e incluso prevenirla.

El bicarbonato de sodio se consume con el estómago vacío. Puedes añadir dos cucharaditas de bicarbonato de sodio a un vaso de agua. Sus propiedades evitarán que las bacterias crezcan.

5- MASAJES EN LA PARTE BAJA DEL ABDOMEN

Masajes abdominales para aliviar el dolor de cistitis

Algunos aceites tienen poder descongestionante y antiséptico. Lo que unidos a un masaje adecuado en la parte baja de tu abdomen, hará que te alivien los dolores.

Masajéate la zona del bajo vientre 3 o 4 veces al día, con una mezcla de aceite esencial de tomillo (a poder ser). También puedes usar gotas de otros aceites esenciales como calófila, tujanol, estragón, sándalo oajedrea.

Aunque es puede ser uno de los mejores remedios caseros para la cistitis, su uso en embarazadas o en niños, no está permitido.

REMEDIOS CASEROS PARA LA CISTITIS EN MUJERES

Como hemos comentado anteriormente, la cistitis puede afectar a cualquier tipo de persona, pero son las mujeres las que sufren de ello con mayor frecuencia.

Todos los remedios caseros para la cistitis citados anteriormente, son ideales para las mujeres que sufran cistitis, incluso para aquellas que están embarazadas (exceptuando el de los masajes).

¿CÓMO EVITAR LA CISTITIS A TRAVÉS DE LA ALIMENTACIÓN?

La dieta alimenticia que llevemos, puede ser diferencial a la hora producirnos una infección como la cistitis.

Favorecer y eliminar ciertos alimentos, normalmente ayudará a combatir eficazmente la aparición de la cistitis.

En primer lugar, es recomendable reducir el consumo de alimentos acidificantes, como lácteos, fiambres, carnes rojas, vinos blancos. También los alimentos que contengan gluten, café o azúcares refinados.

Por otro lado, es aconsejable comer muchas verduras frescas y crudas. Los jugos de vegetales también son bienvenidos, especialmente los tomates.

¿QUÉ HAGO SI NO ME FUNCIONAN LOS REMEDIOS CASEROS PARA LA CISTITIS?

Si tras varios días probando los remedios caseros para la cistitis citados, no notas mejoría alguna, lo mejor será acudir a tu médico.

En cualquier caso, puedes compaginar remedios naturales para la cistitis con la medicación recibida.

¿CONOCES OTROS REMEDIOS CASEROS PARA LA CISTITIS?

Si has probado con anterioridad otros remedios caseros para la cistitis que te han funcionado, déjanos un comentario. Seguro que nuestros lectores te lo agradecerán.

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Remedios Caseros para el Dolor de Oído

Sufrir de dolor de oído, puede interferir en nuestras actividades diarias, como el trabajo, rendimiento escolar, e incluso en nuestro tiempo de ocio y relajación. Por eso, queríamos traerte los mejores remedios caseros para el dolor de oído.

CAUSAS Y SÍNTOMAS DEL DOLOR DE OÍDO

Antes de profundizar sobre remedios caseros para el dolor de oído, es recomendable conocer un poco mejor este común problema.

El dolor de oído suele ser causado por varios factores, pero el más común es la otitis media aguda. Esta infección se produce cuando la trompa de Eustaquio se bloquea. Algo que suele afectar especialmente a los niños. La obstrucción hace que se acumule líquido en la cavidad, causando inflamación e infección del oído medio.

Aunque también existen otras razones para este tipo de dolor, como el exceso de cera, problemas dentales, infección de los senos paranasales, lesiones por cambios de presión o rechinamiento de los dientes.

¿POR QUÉ USAR REMEDIOS CASEROS PARA EL DOLOR DE OÍDOS?

Aunque el dolor de oído pueda interferir en nuestra vida diaria, no siempre es necesario tomar antibióticos para tratarlo. Como puede que no sea necesariamente de origen bacteriano o relacionado con infecciones, hay algunos remedios o trucos de la abuela que puedes intentar para reducir las molestias asociadas.

10 REMEDIOS CASEROS PARA EL DOLOR DE OÍDOS

Vamos por tanto con los mejores 10 remedios caseros para el dolor de oídos. Toma nota y ¡Ponlos en práctica hoy mismo si los necesitas!

1- ANALGÉSICOS DE VENTA LIBRE

¿Es bueno tomar paracetamol para el dolor de oídos?

Cuando hablamos de analgésicos de venta libre, nos referimos a aquellos medicamentos que no necesitan de prescripción médica. Tales como la aspirina, el paracetamol o el ibuprofeno.

Eso sí, es importante seguir las recomendaciones de dosificación y consultar a un médico antes de dar a los niños. Ya que a menudo necesitan dosis más bajas.

Este tipo de medicamentos, ayudarán a aliviar los dolores de oído de forma temporal.

2- COMPRESAS FRÍAS

Formas de reducir el dolor de oídos

Otro de los mejores remedios caseros para el dolor de oído, es el de usar almohadillas térmicas o compresas frías para aliviar el dolor.

Se recomienda colocarlos en la oreja durante 10 minutos, pudiendo alternar entre frío y calor, si quieres.

Este método es válido tanto para niños como para adultos.Aunque aconsejamos que los niños nunca usen esta técnica sin la supervisión de un adulto.

3- ACEITE DE OLIVA

Remedios naturales para el dolor de oídos

Aunque no hay pruebas científicas de su eficacia, el aceite de oliva otro de los grandes remedios caseros para el dolor de oído.

Su textura ayuda a reducir el dolor producido por la acumulación de cera, porque la aplicación directa puede suavizar y eliminar el exceso de este.

Unas pocas gotas calientes de aceite de oliva, pueden tener un efecto antiinflamatorio muy eficaz para reducir el dolor.

4- MASAJES

Tipos de masajes para aliviar el dolor de oídos

Para el dolor de oídos causado por la tensión o procedente de la mandíbula, es buena idea masajear suavemente la zona del oído.

El truco está en aplicar presión, comenzando en la parte posterior de las orejas, para luego ir bajando por el cuello y volver a subir.

Este tipo de masajes también pueden ayudar a aliviar el dolor causado por la infección de oído, drenando el exceso de líquido y previniendo mayores molestias. Eso sí, ¡Ten mucho cuidado en no pasarte de bruto!

5- GOTAS NATURALES

10 remedios caseros para el dolor de oídos

Puedes encontrarlas tanto en farmacias, como en internet

Están compuestos de extractos de plantas, y son muy útiles para reducir la presión causada por la cera del oído. Aparentemente, estas gotas son tan efectivas como los tratamientos basados en antibióticos.

En cualquier caso, se recomienda consultar a un médico antes de aplicarlas en un niño.

6- JENGIBRE

El jengibre es bueno para el dolor de oídos

Otro de los remedios caseros para el oído que no podía faltar, era el jengibre.

El jengibre se considera antiinflamatorio. Puede reducir el dolor de oídos, gracias a sus propiedades activas, como las del gingerol. Y además, es antimicrobiano y antimicótico.

Simplemente aplica media cucharada de jugo de jengibre caliente, alrededor del canal externo, sin verterlo directamente en el oído. Ten cuidado con no pasarte en cantidad.

7- AJO

Ajo para tratar el dolor de oídos

Durante muchos años, el ajo se ha utilizado como remedio natural para aliviar el dolor de oído, y prevenir las infecciones.

Gracias a sus propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas, pueden aliviar los dolores de oído.

Puedes aplastar un trozo de ajo y remojarlo en aceite de sésamo durante unos minutos. Luego filtrarlo y colocarlo en el canal auditivo.

8- AGUA OXIGENADA

Remedios naturales para el dolor de oído

El agua oxigenada es otro de los mejores remedios caseros para el dolor de oído.

Sabemos que es un antiséptico popular para tratar heridas y lesiones. Pero también para el dolor de oídos.

Simplemente pon entre 3 y 5 gotas de agua oxigenada en el oído afectado, cada 3 o 4 horas. Es importante no limpiarse con agua el oído durante unos minutos para dejar actuar al agua oxigenada

9- DORMIR SIN PRESIONAR AL OÍDO AFECTADO

Mejor posición para dormir y evitar los dolores de oído

Es importante elegir bien la posición en la que vamos a dormir. Algunas posiciones pueden incluso aumentar el dolor causado por la infección.

En lugar de hacer presión sobre el oído con la almohada, es mejor dormir con la cabeza apoyada en varias almohadas, y siempre boca arriba. Estas posiciones promoverán el drenaje del oído y reducirán el dolor.

10- REGALIZ

¿Cómo tratar los dolores de oído?

Un estudio ha demostrado que los componentes antiinflamatorios y antibióticos del regaliz alivian el dolor. Por lo que tenía que estar en nuestra lista de mejores remedios caseros para el dolor de oído.

Se aconseja calentar una cucharada de regaliz y una de mantequilla, mezclar los dos ingredientes y esperar 5 minutos hasta que la mezcla se enfríe. Luego colócalo en la parte exterior del oído.

¿QUÉ HAGO SI LOS REMEDIOS CASEROS PARA EL DOLOR DE OÍDO NO ME HAN FUNCIONADO?

Si tras haber probado durante varios días algunos de estos remedios caseros para el dolor de oído, y no notas mejoría, lo mejor será que acudes a un médico.

Es importante identificar qué tipo de infección tienes en el oído, por lo que no aconsejamos alargar demasiado la visita al doctor.

¿CONOCES OTROS REMEDIOS CASEROS PARA EL DOLOR DE OÍDO?

Si te ha funcionado con anterioridad otros remedios caseros para el dolor de oído, no dudes en dejarnos un comentario al respecto. Seguro que nuestros lectores te lo agradecerán.

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Remedios caseros para el Resfriado

En esta ocasión, toca hablar de remedios caseros para el resfriado. Algo muy recomendable para todos, ya que pillar algún catarro durante el año no está exento de nadie.

¿POR QUÉ USAR REMEDIOS CASEROS PARA EL RESFRIADO?

Con la llegada del frío, también lo hacen los resfriados y otras infecciones respiratorias. Si bien hay medicamentos para tratar de aliviarse, los remedios naturales también pueden ayudarte a lidiar con los síntomas del resfriado, incluso en algunos casos curártelo.

Hay que tener en cuenta, que los catarros o resfriados pueden ser de diferentes intensidades. Algunos requerirán la atención médica, y otros con una simple prevención y cuidados desde casa pueden ser solucionados. En el artículo de hoy nos enfocaremos en los segundos.

11 REMEDIOS CASEROS PARA EL RESFRIADO

Vamos por tanto con una lista de 11 remedios caseros para el resfriado realmente interesantes. Toma anota, y ¡Ponlos en práctica si por desgracia te toca pasar por ello!

1- SOPA DE POLLO

La sopa de pollo no curará tu catarro, pero es una gran ayuda cuando estás enfermo. Las investigaciones afirman que disfrutar de un tazón de sopa de pollo con verduras, puede ralentizar el movimiento de los neutrófilos en tu cuerpo. Los neutrófilos son un tipo común de glóbulos blancos. Ayudan a proteger tu cuerpo de las infecciones. Cuando se mueven lentamente, permanecen más concentrados en las áreas de tu cuerpo que requieren más curación.

Dicho estudio, descubrió que la sopa de pollo era efectiva para reducir los síntomas de las infecciones en vías respiratorias. La sopa baja en sodio, también tiene un gran valor nutricional y ayuda a mantenerte hidratado.

Por todo esto, la sopa de pollo siempre debería de ser uno de tus remedios caseros para el resfriado habituales.

2- JENGIBRE

Los beneficios para la salud otorgados por la raíz de jengibre se han pregonado durante siglos, pero ahora tenemos pruebas científicas de sus propiedades curativas.

Unas poco de jengibre cruda en agua hirviendo pueden ayudar a aliviar la tos o el dolor de garganta. Las investigaciones afirman que también pueden evitar las náuseas que tan a menudo acompañan a los catarros.

Con un simple gramo de jengibre, ya se pueden hacer maravillas.

3- MIEL

Tampoco podía faltar la miel en nuestros remedios caseros para un resfriado.

La miel tiene diversas propiedades antibacterianas y antimicrobianas. Beber miel en el té con limón puede aliviar el dolor de garganta.

Las investigaciones sugieren que la miel también es un efectivo supresor de la tos. En un estudio, los investigadores descubrieron que dar a los niños 10 gramos de miel a la hora de acostarse redujo la gravedad de sus síntomas de la tos. Según el informe, los niños durmieron más profundamente, lo que también ayuda a reducir los síntomas del resfrío.

Eso sí, resaltamos que nunca se debe dar miel a un niño menor de un año, ya que a menudo contiene esporas de botulismo. Si bien suelen ser inofensivas para los niños mayores y los adultos, el sistema inmunológico de los bebés no es capaz de combatirlas.

4- AJO

¡Aquí llega otro clásico de los remedios caseros para el resfriado! ¡El ajo!

El ajo contiene alicina, que tiene propiedades antimicrobianas. Añadir un suplemento de ajo a tu dieta podría reducir la gravedad de los síntomas del resfriado.

Es más, algunas investigaciones, afirman que podría ayudarte a evitar enfermarte..

Sin duda uno de los remedios caseros para el resfriado más fácil y rápido de llevar a cabo. Al alcance de cualquiera. ¡Aprovéchalo!

5- EQUINACE

Los nativos americanos han usado la hierba y la raíz de la planta de equinácea para tratar infecciones durante más de 400 años. Siendo uno de los remedios caseros para el resfriado más antiguos que existen.

Sus ingredientes activos incluyen flavonoides, químicos que tienen muchos efectos terapéuticos en el cuerpo. De hecho, los flavonoides pueden estimular el sistema inmunológico y reducir la inflamación.

Tomar equinácea puede reducir el riesgo de desarrollar el resfriado común en más de un 50%. También puede reducir la duración del catarro.

Si eres un adulto, puedes tomar 1 o 2 gramos de equinácea con tu té, cada día y durante una semana

6- VITAMINA C

La vitamina C desempeña un papel importante en el cuerpo humano y tiene muchos beneficios para la salud. Las limas, las naranjas, los pomelos, las verduras de hoja verde o los limones, son una gran fuente de vitamina C.

Añadir zumo de limón fresco al té caliente con miel puede reducir las flemas cuando se está enfermo. Beber limonada caliente o fría también puede ayudar.

Aunque estas bebidas pueden no eliminarán tu resfriado por completo, pueden ayudarte a aliviar las infecciones del tracto respiratorio superior. Además, es uno de los remedios caseros para el resfriado más ricos y sabrosos que existen.

7- PROBIÓTICOS

Los probióticos son las bacterias «buenas» que se encuentran en algunos alimentos. Pueden ayudar a mantener el intestino y el sistema inmunológico sanos, y las investigaciones afirman que los probióticos pueden reducir la posibilidad de contraer una infección en las vías respiratorias superiores.

Para obtener una fuente deliciosa y nutritiva de bacterias útiles, puedes incluir el yogur probiótico en tu dieta. Además de sus beneficios para tu sistema inmunológico, el yogur también te proporcionará proteínas y calcio.

8- VAPORIZADORES

El uso de vaporizadores, puede reducir los síntomas del resfriado en niños mayores de 2 años. Sólo una o dos aplicaciones antes de acostarte, pueden ayudar a abrir las vías respiratorias para combatir la congestión, reducir la tos y mejorar el sueño.

Es uno de los remedios caseros para el resfriado que cada vez aconsejan más los médicos. Ya que es inofensivo, y ayuda de gran manera a aliviar y reducir los síntomas asociados al catarro.

9- CARAMELOS MENTOLADOS

Seguro que es uno de los remedios caseros para el resfriado del que has echado mano alguna vez durante un catarro.

Los caramelos mentolados ayudan a abrir los conductos respiratorios, por lo que te ayudarán a respirar mejor.

El mentol, el eucalipto y el alcanfor tienen ingredientes suaves para adormecer y aliviar el dolor de una nariz agarrotada y rojiza.

10- DORMIR CON UNA ALMOHADA EXTRA BAJO TU CABEZA

Elevar la cabeza ayudará a aliviar las vías nasales congestionadas. Si el ángulo es demasiado incómodo, intenta colocar las almohadas entre el colchón y los muelles para crear una inclinación más gradual.

11- AGUA SALADA PARA DESTAPONAR TU NARIZ

Uno de los remedios caseros para el resfriado más desconocidos es el agua salada.

El agua salada ayuda a romper la congestión nasal, mientras que también elimina las partículas de virus y bacterias de la nariz.

Mezcla 1/4 de cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de bicarbonato de sodio en apenas un «chupito» de agua. Y utiliza una jeringa para inyectar el agua salada dentro de tu nariz.

Mantén la fosa nasal cerrada aplicando una ligera presión con el dedo mientras vas inyectando el liquido en u nariz.

¿QUÉ HAGO SI LOS REMEDIOS CASEROS PARA EL RESFRIADO NO ME DAN RESULTADO?

Si tras varios días poniendo en práctica los remedios caseros para el resfriado, no ves resultados, lo ideal será que acudas a un médico para que te medique.

Aunque los catarros puedan parecer inofensivos, siempre es recomendable mantener cierta precaución por si los síntomas van a más, o por si se alarga excesivamente en el tiempo.

¿CONOCES OTROS REMEDIOS CASEROS PARA EL RESFRIADO?

Si has probado otros remedios caseros para el resfriado con buenos resultados, no dudes en dejarnos un comentario más abajo. Nuestros lectores te lo agradecerán.

Si te han gustado estos consejos, puedes compartirlos en tus redes sociales para que más gente pueda beneficiarse. También te recomendamos echar un vistazo a otro artículo relacionado: REMEDIOS CASEROS PARA EL DOLOR DE GARGANTA.

Remedios Caseros para los Gases

Antes de ponernos a hablar de remedios caseros para los gases, vamos a intentar dejar algunos puntos claros. ¡Ah! Por cierto, no te alarmes si también los llamamos pedos. Es así como nos solemos referir a ellos en nuestro día a día, ¿no?

¿QUÉ SÍNTOMAS PROVOCAN LOS GASES?

Aparte de causarnos algún que otro momento embarazoso, los gases suponen una incomodidad para nuestro bienestar. En realidad, puede ser una experiencia dolorosa que a menudo provoca calambres estomacales, hinchazón, pesadez o acidez estomacal. Médicamente conocida como flatulencia, es una condición en la que el exceso de gas se acumula en el tracto digestivo.

¿CÓMO SE ACUMULA EL GAS?

El gas se puede acumular en el sistema digestivo de dos maneras:

  • Mientras comes o bebes, tragas el aire que hace que el oxígeno y el nitrógeno entren en tu cuerpo.
  • Cuando digieres tu comida; gases como el hidrógeno, el metano o el dióxido de carbono se emiten y se acumulan en tu estómago. Si no se emiten o se emiten en exceso, estos gases pueden causar muchas molestias.

Mucho depende también de tus elecciones alimenticias diarias. Los alimentos con alto contenido en carbohidratos como las judías, la col, los garbanzos y las lentejas o los zumos de fruta azucarados no son fácilmente digeribles por el estómago. Pasan por el colon, que contiene muchas bacterias que ayudan a descomponer los alimentos y a la vez liberan gases que pueden acumularse y hacerte sentir incómodo.

¿POR QUÉ USAR REMEDIOS CASEROS PARA LOS GASES?

Como hemos comentado, la acumulación de gases tiene mucho que ver con nuestro hábito alimenticio, por lo que es posible rebajar la cantidad de gases o pedos modificándolo.

Por eso, existen varios remedios caseros para los gases que te vendrán genial. Empieza a probarlos cuanto antes para que te hagan efecto en el menor tiempo posible.

15 REMEDIOS CASEROS PARA LOS GASES

Vamos con la liste de los 15 remedios caseros para los gases más efectivos que existen. ¡Toma nota!

1- JENGIBRE PARA COMBATIR LOS GASES

El jengibre se utiliza para tratar muchos problemas digestivos e intestinales. De hecho, para evitar una producción excesiva de gas, es recomendable añadir el jengibre a tu dieta diaria.

Puedes espolvorear un poco de jengibre en tus comidas (lo que también dará un sabor picante a tus preparaciones).

Además, una infusión hecha de esta raíz puede ayudar a reducir rápidamente la flatulencia. Con una cucharada de polvo de jengibre (10gr) en una taza de agua (250ml) será suficiente.

2- SEMILLAS DE MOSTAZA PARA COMBATIR LOS GASES

Las semillas de mostaza tienen muchas propiedades, incluyendo la capacidad de reducir la producción de gas intestinal. Puedes añadirlos directamente a tus platos o consumirlos a lo largo del día.

Comienza tu día consumiendo 2 semillas de mostaza en un vaso de agua, con el estómago vacío. Al día siguiente, come 4, y vete añadiendo 2 más al día, hasta llegar a las 12 por día.

3- CANELA PARA COMBATIR LOS GASES

La canela, además endulzarte la vida, también es uno de los mejores remedios caseros para los gases. Esta especia reduce la formación de gases y la inflamación del estómago.

Si tu flatulencia no es causada por la intolerancia a la lactosa (a muchos les sucede), puede mezcla canela y leche. Con una cucharadita de canela en polvo (5gr) será suficiente. Recomendamos tomarlo antes de acostarse.

4- ALOE VERA PARA COMBATIR LOS GASES

¡Cómo no! No podia faltar el aloe vera en nuestros remedios caseros para los gases.

Si sufres de dolor abdominal además de gases intestinales, te recomendamos el consumo de jugo de aloe vera. Te ayudará a aliviar las molestias y rebajar el hinchazón provocado por los gases.

Puede diluir el gel de esta planta en un poco de agua caliente, aunque te aconsejamos que lo bebas puro. Repite la operación todos los días o tan pronto como sienta dolor.

5- VINAGRE DE MANZANA PARA COMBATIR LOS GASES

Es un remedio natural muy eficaz para tratar la indigestión y los gases intestinales. El vinagre de manzana ayuda a calmar los dolores de estómago inmediatamente.

Si no tienes vinagre de manzana, también puedes usar el clásico vinagre de vino. Con dos cucharadas (20ml) en una taza de agua (250ml) será suficiente.

6- AJO PARA COMBATIR LOS GASES

¡Otro clásico! Esta vez como uno de los remedios caseros para los gases.

El ajo es un alimento antiséptico muy eficaz contra los gases intestinales, ya que estimula la producción de jugos gástricos que ayudarán a nuestro estómago a digerir los alimentos que comemos.

Una sopa de ajo es perfecta para reducir el alcance de este trastorno. Si no, también puedes aplastar un ajo y añadirlo a tus comidas diarias.

7- MASTICAR SEMILLAS DE ALCARAVEA PARA COMBATIR LOS GASES

La alcaravea no es un condimento muy utilizado en la gastronomía, pero es un condimento muy versátil que realza el sabor de muchos alimentos y los hace más digeribles.

Si sufres de hinchazón regular y tus gases permanecen bloqueados, intenta masticar una pizca de semillas de alcaravea todas las mañanas después del desayuno, hasta que se sienta mejor.

No cabe duda, que es uno de los remedios caseros para los gases más desconocidos y a la vez sorprendentes que existen.

8- ELIMINA LOS ALIMENTOS FRITOS E INDIGESTOS PARA COMBATIR LOS GASES

Algunos alimentos como el pan blanco, la avena, la col o las legumbres, promueven la producción de gas. Evita comerlos para no sentirte hinchado.

Los alimentos fritos no liberan gases, pero pueden retardar la digestión, causando hinchazón. Elimina todos los alimentos grasientos y fritos que te provoquen hinchazón.

¿CONOCES OTROS REMEDIOS CASEROS PARA LOS GASES?

Si has probado con anterioridad otros remedios caseros para los gases que te hayan funcionado bien, no dudes en dejarnos un comentario más abajo. ¡Muchos lectores te lo agradecerán!

Si te ha gustado el artículo, no dudes en compartirlo para que mucha más gente pueda leerlo. También te recomendamos echar un vistazo a nuestro artículo sobre REMEDIOS CASEROS PARA EL ESTREÑIMIENTO.

Remedios Caseros para el Estreñimiento

El estreñimiento es un problema increíblemente común para todos. De hecho, se cree que afecta a alrededor del 15% de la población mundial. Por eso, en este artículo queríamos ofreceros los mejores remedios caseros para el estreñimiento.

¿A QUÉ SE DEBE EL ESTREÑIMIENTO?

El estreñimiento, puede ser causado por alimentos que se ingieren, medicamentos, enfermedades o simples hábitos de vida. Sin embargo, hay personas que sufren de un estreñimiento crónico por motivos desconocidos. A eso se le conoce estreñimiento idiopático crónico.

Lamentablemente, el estreñimiento puede tener un grave efecto negativo en la calidad de nuestras vidas, así como en la salud física o mental.

SÍNTOMAS DEL ESTREÑIMIENTO

El estreñimiento se caracteriza por tener menos de tres evacuaciones intestinales por semana.

Puede implicar síntomas desagradables, como molestias a la hora de ir al baño, hinchazón y dolor abdominal, e incluso dolor a la hora de evacuar intestinalmente.

Además, suele tener consecuencias negativas mentalmente, ya que suele afectar a nuestro estado de ánimo y hábitos cotidianos.

¿SIRVEN LOS REMEDIOS CASEROS PARA EL ESTREÑIMIENTO?

Hay muchas formas naturales de ayudar a aliviar el estreñimiento. Puedes ponerlas en práctica cuando quieras, ya que la mayoría de ellas incluso están respaldadas por la ciencia.

Si ves que tu problema de se alarga, será necesario ir al médico. Pero te recomendamos que antes pruebes algunos de los mejores remedios caseros para el estreñimiento que existen.

11 REMEDIOS CASEROS PARA EL ESTREÑIMIENTO

A continuación os dejamos una lista con los 11 remedios caseros para el estreñimiento más eficaces que existen.

Toma nota, y ¡Pruébalos hoy mismo si quieres!

1- SEMILLAS DE SÉSAMO CONTRA EL ESTREÑIMIENTO

El aceite de sésamo ayuda a humedecer los intestinos, lo que es de gran ayuda si estás estreñido por tener heces demasiado secas.

Añade las semillas de sésamo a tu cereal o ensalada, o muélelas en un molinillo de café para que puedas espolvorearlas sobre tu comida.

3- MELAZA CONTRA EL ESTREÑIMIENTO

Una cucharada de melaza, también llamada miel negra, antes de acostarte dará alivio a tu intestino.

La melaza, contiene muchas vitaminas y minerales, incluyendo el magnesio, que combate el estreñimiento. Sin duda uno de los remedios caseros para el estreñimiento más sencillos y sabrosos.

4- FIBRA CONTRA EL ESTREÑIMIENTO

La fibra actúa como un limpia tuberías, limpiando los residuos del tracto digestivo mientras absorbe el agua. Añade volumen a las heces, permitiendo que los músculos del tracto gastrointestinal tengan más agarre y muevan el bolo alimenticio hacia adelante.

Intenta tomar de entre 20 a 35 gramos de fibra por día para evacuar regularmente.

Algunos de los alimentos más ricos en fibra son los cereales de salvado, las lentejas, la avena, las almendras, la cebada y frutas y verduras frescas o secas.

Si tomas más fibra para combatir el estreñimiento, aumenta también el consumo de agua. De esta manera tus heces se mantendrán blandas y serán más fáciles de evacuar.

5- TÉ DE MENTA O JENGIBRE PARA EL ESTREÑIMIENTO

La menta y el jengibre son muy buenos remedios caseros para el estreñimiento. Ayudan a aliviar muchas problemas digestivos.

El mentol de la menta tiene efectos antiespasmódicos que relajan los músculos del tracto digestivo.

Por otro lado, el jengibre es un especie «calentador», que según los herbolarios acelera la digestión. El agua de té caliente también es eficaz en este sentido. Al igual que el té de diente de león, que tiene efectos laxantes incluso.

6- AGUACATE CONTRA EL ESTREÑIMIENTO

El aguacate es muy rico en grasas saludables que lubrican los intestinos y alivian el estreñimiento.

Aunque a muchos aun les resulte raro, hay que recordar que las grasas saludables son esenciales para el funcionamiento vital de cuerpo, por lo que su ingesta es totalmente necesaria.

Tomar media aguacate al día, está demostrado como uno de los remedios caseros para el estreñimiento que más ayudan.

7- CAFÉ CONTRA EL ESTREÑIMIENTO

¿Has escuchado alguna vez aquello de «café y cigarro…y soldadito de barro»? No queremos que formes tu propio ejercito (:-p), pero ahora entenderás el por qué de este dicho.

El café se utiliza para estimular el colon y para acelerar el paso de evacuacion. Otras bebidas calientes también tienen este efecto: tés de hierbas o agua caliente con un poco de jugo de limón (laxante natural) o miel.

El café también es un diurético. Pero en cualquier caso, asegúrate también de beber mucha agua durante el día para no agravar el estreñimiento.

8- PASAS CONTRA EL ESTREÑIMIENTO

Las pasas de uva contienen fibra y ácido tartárico laxante. Los médicos informaron en un estudio que los participantes que consumían más de 125 gramos de pasas (una caja pequeña) cada día, digerían el doble de rápido que los demás. L

Las cerezas y los albaricoques, con alto contenido de fibra, también son buenos contra el estreñimiento. Puedes tomarlas solas, o mezcladas con otros alimentos como el yogur.

9- CIRUELAS CONTRA EL ESTREÑIMIENTO

Estas frutas ricas en fibra son perfectas para ayudarte con la digestión. Tres ciruelas contienen 3 gramos de fibra y un componente que estimula las contracciones intestinales. Por lo que te será de gran ayuda.

Otro beneficioso fruto, es el higo seco, el cual causa menos hinchazón que la ciruela pasa.

Como puedes ver, las frutas son sin duda grandes remedios caseros para el estreñimiento.

10- ACEITE DE RICINO CONTRA EL ESTREÑIMIENTO

El aceite de ricino es un remedio casero para el estreñimiento que se ha transmitido durante muchísimas generaciones.

El truco está en tomar 1 o 2 cucharaditas con el estómago vacío, para empezar a ver resultados en 8 horas.

Uno de los componentes que el aceite de ricino libera, es una sustancia que estimula el intestino delgado y el colon. Recuerda que 1 cucharadita, equivale a 5 ml.

11- EJERCICIO FÍSICO CONTRA EL ESTREÑIMIENTO

¿Sabes para qué es malo el ejercicio? Ya te respondo yo…¡NUNCA es malo!

Una simple caminata diaria de 15 minutos será suficiente para acelerar el tránsito de tu intestino. Si te sientes pesado después de una gran comida, oblígate a moverte y bajar la comida. De esta manera, estimularás el proceso digestivo, y no sentirás incomodidad e hinchazón.

REMEDIOS CASEROS PARA EL ESTREÑIMIENTO EN NIÑOS

Normalmente, los niños suelen sufrir de estreñimiento en alguna etapa de su fase de desarrollo. De hecho, muchos niños suelen tener que acudir al médico en busca de un tratamiento que les alivie y rebaje su estreñimiento.

Todos los métodos citados anteriormente, son también remedios caseros para el estreñimiento en niños. Sin embargo, tienes que ser consciente que las cantidades a tomar no pueden ser iguales que en adultos. Esto es, el impacto de los remedios naturales puede tener mayor fuerza en ellos. Por eso, las cantidades de algunos remedios como el café, té, o cantidad de fibra, han de ser inferiores.

EL ESTREÑIMIENTO EN EL EMBARAZO

Durante el embarazo, es normal que algunas mujeres sufran de estreñimiento. Durante ese proceso, el cuerpo femenino tiene cambios hormonales que puede afectar a la digestión y funcionamiento del intestino.

De hecho, el aumento de la progesterona hace que el proceso digestivo y tránsito intestinal sea más lento. Por lo que no te preocupes si a ti también te sucede. Es algo normal y muy común en muchas mujeres.

Puedes probar los remedios caseros para el estreñimiento citados más arriba. Seguro que verás resultados enseguida.

Durante el embarazo algunas mujeres se sienten más estreñidas que en otras épocas de su vida. Es normal. Los cambios hormonales que tienen lugar durante la gestación y, en especial, el aumento de la progesterona, ralentizan el proceso digestivo y el tránsito intestinal. Así que no te preocupes. Lo importante es seguir una dieta rica en fibra, realizar ejericio y establecer una rutina.

¿CONOCES OTROS REMEDIOS CASEROS PARA EL ESTREÑIMIENTO?

Si te han funcionado otros remedios caseros para el estreñimiento, te animamos a que nos dejes un comentario más abajo. Seguro que nuestros lectores lo agradecerán.

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Remedios Caseros para la Caspa

¡Olvídate de gastar dinero en champús para la caspa! En este artículo te damos los 11 mejores remedios caseros para la caspa, que harán que tu pelo brille y luzca mejor que nunca.

CAUSAS DE LA APARICIÓN DE LA APARICIÓN DE LA CASPA

La caspa suele ser el resultado de un cuero cabelludo seco o de dermatitis seborreica. También puede ser causado por eccema, psoriasis u otra enfermedad que afecte indirectamente en el bienestar del cuerpo.

Este tipo de situaciones no tiene por qué darse de manera regular en el tiempo. Puede darse en períodos cortos de tiempo, o intervalos separados durante el año.

¿POR QUÉ USAR REMEDIOS CASEROS PARA LA CASPA?

Los remedios más habituales, suelen ser los champúes especializados en caspa que se venden en las famacias.

Champús que contienen piritionato de zinc, que actúa contra las bacterias y los hongos; el ketoconazol, que también ataca a los hongos; el alquitrán de hulla y el sulfuro de selenio, que ralentizan el crecimiento y la descomposición de las células cutáneas del cuero cabelludo; y el ácido salicílico, que afloja la caspa para poder lavarla.

Todos ellos suelen ofrecer buenos resultados. Sin embargo, no dejan de ser una opción más cara económicamente. Y del que además, no conviene hacer un uso muy alargado en el tiempo ya que los beneficios asociados comienzan a perder efectividad.

11 REMEDIOS CASEROS PARA LA CASPA

A continuación, os dejamos una lista con los que consideramos que son los 11 mejores remedios caseros para la caspa. ¡Esperamos que te ayuden!

1- ASPIRINA

La aspirina contiene los mismos ingredientes activos (ácido salicílico) que muchos champús anticaspa.

Tritura dos tabletas de aspirina en polvo y mézclalas con la ración de champú que sueles usar para tu lavado de pelo diario. Una vez aplicado, Déjalo en tu cabello por 1 o 2 minutos. Después enjuágate bien, y lava por segunda vez tu pelo solo con champú.

2- ACEITE DE ÁRBOL DE TÉ

Hace años, un estudio clínico demostró que los champús que contienen tan sólo un 5% de aceite de árbol de té, puede reducir enormemente un problema de caspa.

También puedes añadir unas gotas de aceite de árbol de té a tu champú favorito y lavarte el pelo con él.

3- VINAGRE DE SIDRA DE MANZANA

Al igual que ocurre con el dolor de garganta, el vinagre de sidra de manzana es un gran remedio natural para combatir la caspa.

El vinagre de sidra es un tratamiento natural muy efectivo para la caspa; La acidez de este líquido puede cambiar el pH de tu cuero cabelludo, y hará desaparecer la caspa de tu cabello.

  • Mezcla 65 ml (1/4 de taza) de vinagre de sidra de manzana y 65 ml (1/4 de taza) de agua en un frasco de aerosol y rocía este producto sobre tu cabello.
  • Envuelve tu cabeza en una toalla y déjala puesta de 15 a 60 minutos 15, para luego lavarte el pelo como de costumbre. Puedes repetir este lavado un par de veces por semana.

4- ENJUAGUE BUCAL

Puede parecer una locura, pero el enjuague bucal es otro de los remedios caseros para la caspa más efectivos. En este caso, para tratar un caso grave de caspa.

Lávate el pelo con un champú normal y luego aplícate enjuague bucal sobre el cabello. Antes de retirarte el enjuague bucal con agua y nuevamente champú, déjalo sobre tu cabello al menos 5 minutos.

Las propiedades antimicóticas del enjuague bucal ayudan a prevenir el crecimiento de la caspa causada por la levadura.

¿No te esperabas esta jugada, verdad?

5- ACEITE DE COCO

Quizás este sea uno de los remedios caseros para la caspa más conocidos, pero no por ello es menos eficaz.

El aceite de coco es un tratamiento probado para la caspa. Antes de ducharte, masajeate el cuero cabelludo con 45-75 ml (3 a 5 cucharadas) de aceite de coco, y déjalo reposar durante una hora. Después vuelve a lavar tu pelo con champú normal.luego lavar con champú normal.

También puedes encontrar champús que tengan aceite de coco. No será tan eficaz como el aceite de coco puro, pero seguirá siendo una muy buena opción para hacer desaparecer la caspa.

7- LIMÓN

Seguramente sea uno de los remedios caseros para la caspa que más a mano tengas. La acidez del limón ayuda a equilibrar el pH de tu cuero cabelludo y ayuda a neutralizar la caspa.

Masajea tu cuero cabelludo con 30 ml (2 cucharadas) de jugo de limón y enjuágatelo con agua. Después, mezcla 5 ml (1 cucharadita) de jugo de limón con 250 ml (1 taza) de agua y vuelve a enjuagarte el cabello.

Puedes repetir este tratamiento diariamente hasta que la caspa desaparezca.

8- SAL

La capacidad abrasiva de la sal común, hace maravillas cuando se trata de rebajar los niveles de caspa.

Toma un salero y espolvorea un poco de sal en tu cuero cabelludo seco. Luego masajéate el cabello durante un par de minutos antes de lavártelo con champú. Esta técnica hará que elimines los trozos escamosos de piel seca y caspa.

9- ALOE VERA

Una vez más, el aloe vera se confirma como un gran remedio natural para todo. En este caso, uno de los mejores remedios caseros para la caspa.

Los nutrientes de la planta aloe aliviará tus picores e hidratará tu cuero cabelludo. Simplemente tienes que echarte un poco de aloe vera en tus manos, y masajearte tu cabello. Después lávalo con un champú.

10- EL AJO

Volvemos a acudir a la cocina para encontrar otro gran remedio casero para combatir la caspa. En este caso, se trata del ajo.

Las propiedades antibacterianas del ajo combaten eficazmente la caspa de origen bacteriano. Aplasta un ajo y frótalo en tu cuero cabelludo. Para eliminar el fuerte olor, puedes mezclar el ajo machacado con miel, antes de lavar tu pelo con champú normal.

11- ACEITE DE OLVIA

¡Qué sería de nosotros sin el aceite de oliva! En esta ocasión, también nos sirve como uno de los mejores remedios caseros para la caspa.

Y es que, pasar una noche con aceite de oliva aplicado en nuestro cabello es un remedio probado y comprobado.

Masajea tu cuero cabelludo con unas diez gotas de aceite de oliva y déjalo descansar una noche, utilizando siempre un gorro de ducha para concentrar la aplicación. Por la mañana, lávate el pelo con champú como de costumbre.

También puedes buscar un champú que contenga aceite de oliva.

¿CONOCES OTROS REMEDIOS CASEROS PARA LA CASPA?

Si alguna vez has probado otros remedios caseros para la caspa, y te han funcionado, no dudes en dejarnos un comentario más abajo. Seguro que nuestros lectores estarán encantados de leerte.

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Remedios Caseros para Quemaduras

En este artículo, explicamos qué remedios caseros para quemaduras son adecuados y cuáles no. También proporcionamos orientación sobre cómo reconocer cuando una quemadura requiere tratamiento médico.

¿CUÁNDO OPTAR POR REMEDIOS CASEROS PARA QUEMADURAS?

La gravedad de una quemadura o escaldadura determinará si una persona necesita buscar un tratamiento de emergencia. No todas las quemaduras requieren una visita al hospital y, a veces, una persona puede tratarse una quemadura o escaldadura en casa.

Si bien una quemadura o escaldadura puede ser extremadamente dolorosa, las personas pueden ayudar a aliviar el dolor, reducir el daño de la quemadura y limitar el riesgo de infección de las quemaduras de primer y segundo grado. Por eso, queremos ofreceros los mejores remedios caseros para quemaduras que existen hoy en día.

Los médicos miden las quemaduras en una escala de primer a cuarto grado. Normalmente, las personas pueden tratar las quemaduras de primer y segundo grado en casa. Sin embargo, una persona con quemaduras de tercer y cuarto grado debe buscar tratamiento médico lo antes posible.

10 REMEDIOS CASEROS PARA QUEMADURAS

A continuación, te presentamos una lista con 10 remedios caseros para quemaduras. Esperamos que nunca te hagan falta, pero ya sabes lo que dicen…¡Más vale prevenir que curar!

1- CORRER AGUA FRÍA SOBRE LA QUEMADURA

Dejar correr agua fría sobre una quemadura de primer o segundo grado durante 20 minutos para enfriar la piel, calmar la quemadura y prevenir más lesiones.

Este remedio tiene dos efectos beneficiosos. Reduce o detiene el dolor y también evita que la quemadura empeore y dañe las capas más profundas de la piel.

Eso sí, de primeras, recuerda que el chorro no debe de impactar directamente en la quemadura. En una primera instancia, haz que le «rebote» indirectamente. Después ya puedes focalizar directamente el agua fría en la quemadura.

2- LIMPIAR LA QUEMADURA

Después de pasar la quemadura bajo agua fría, es esencial limpiar la quemadura a fondo. Para ello, es recomendable usar un jabón antibacteriano suave y evitar restregarse.

Limpiar suavemente la quemadura ayudará a prevenir la infección. Si se desarrolla una infección en la quemadura, puede comprometer el proceso de curación. Si la quemadura no se cura correctamente, deberás pedir atención médica.

3- VENDAS

Puede que no necesites cubrir las quemaduras menores de primer o segundo grado con un vendaje, si las ampollas de la quemadura no están abiertas.

Sin embargo, será recomendable hacer en el caso de que la posición de la quemadura pueda provocar rozaduras. Lo mismo ocurre en el caso de que pueda entrar algo de suciedad, o que las ampollas comiencen a supurar. En esos casos lo mejor sera utilizar una venda para la quemadura.

Es importante envolver el vendaje de forma suelta, y evitar aplicar vendas pegajosas directamente sobre la herida.

4- LECHE

El contenido de grasa y proteína de la leche alivia las quemaduras y promueve la curación.

Remoja la quemadura en la leche durante 15 minutos para un rápido alivio. También puedes usar yogur de leche entera para enfriar la piel.

Sin duda, uno de los remedios caseros para quemaduras más fácil y sencillo de llevar a cabo.

5- MIEL

Aunque todavía muchos lo desconocen, la miel es un antibiótico natural, que ayuda a prevenir que la quemadura se infecte. Por lo que es uno de los mejores remedios caseros para quemaduras.

Tiene un balance de pH natural que es inhóspito para las bacterias, así que una vez aplicado tópicamente, también puede matar cualquier bacteria existente o infección que persista en la piel.

La miel también refrescará la quemadura, aliviará el dolor y ayudará a la piel a sanar.

6- ALOE VERA

Cada vez más popular, el aloe vera es un ingrediente común en muchas cremas, protectores solares e hidratantes. Su forma de gel es un remedio tópico para tratar quemaduras y promover la curación de heridas.

La planta de aloe es un antiinflamatorio natural, que promueve la buena circulación. También tiene propiedades antibacterianas que impiden el crecimiento de las bacterias.

7- AVENA Y/O BICARBONATO DE SODIO

Con sus propiedades calmantes para reducir la inflamación, la avena es particularmente útil cuando tu quemadura está sanando, tienes ganas de arrascarte.

Añade una taza de avena al agua del baño y ponla en remojo durante 20 minutos para calmar la quemadura. Para irritaciones más pequeñas, añade un poco de avena a un pequeño tazón de agua y remoja el área afectada.

Para un mayor alivio, echa un poco de bicarbonato de sodio en el agua del baño. El bicarbonato de sodio ayuda a calmar la inflamación de la piel.

8- VITAMINA C y E

Aunque asocies la vitamina C con los resfriados, también sirve para infecciones urinarias o quemaduras.

La vitamina C promueve la cicatrización de heridas y la producción de colágeno, el material base de la nueva piel.

La vitamina E es un antioxidante que ayuda a reparar y proteger la piel.

Por tanto, para acelerar la curación de una quemadura, un remedio casero es comer alimentos ricos en vitaminas C y E o tomar 2.000 miligramos de vitamina C y 1.000 UI de vitamina E durante una semana más o menos después de la quemadura.

9- PASTA DE DIENTES DE MENTA

Para cuando accidentalmente te quemes con algo caliente o agua hirviendo, saca la pasta de dientes de menta del baño, y ponla en la cocina porque te vendrá muy bien.

Es uno de los remedios caseros para quemaduras más conocidos. Y es que, la pasta de diente sirve para aliviar pequeñas quemaduras e incluso cicatrizar antes las heridas.

Aplica la pasta de dientes a la quemadura, y deja que se seque para al cabo de 3 o 4 horas, retirarla con agua fría.

10- VAINILLA

¡Por fín llegamos al último de los remedios caseros para quemaduras! Y aunque pueda sorprender, se trata de la vainillia.

Para quemaduras menores, la vainilla sirve de alivio ya que enfría la quemadura de forma natural.

Para aplicar el extracto de vainilla usa un bastoncillo, y aplícalo directamente a la zona afectada.

REMEDIOS CASEROS PARA QUEMADURAS ERRÓNEOS A EVITAR

Con el paso del tiempo, se han ido afianzando algunos mitos relacionados a remedios caseros para quemaduras, que están lejos de ser adecuados.

Aquí te dejamos una lista de productos que debes evitar usar como remedio natural para quemaduras. Presta atención, y NO las uses:

  • Aceites
  • Mantequilla
  • Yema de huevo
  • Hielo

¿CONOCES OTROS REMEDIOS CASEROS PARA QUEMADURAS?

Si alguna vez te ha funcionado otros remedios caseros para quemaduras, déjanos un comentario más abajo, para que el resto de lectores puedan aprender de tu experiencia.

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Echa un vistazo también a otro de nuestros artículos estrella: 10 REMEDIOS CASEROS PARA EL DOLOR DE CABEZA

Remedios Caseros para el Dolor de Cabeza

El dolor de cabeza es algo muy recurrente para todos nosotros. Indiferentemente de la época del año, o los motivos que lo provoquen, es inevitable tener fases de migrañas o dolores suaves de cabeza. Por eso, queríamos hacer un artículo enfocado única y exclusivamente a remedios caseros para el dolor de cabeza.

¿POR QUÉ USAR REMEDIOS CASEROS PARA EL DOLOR DE CABEZA?

Ante la saturación de medicamentos y otros tratamientos no naturales que utilizamos con asiduidad en nuestro día a día, aconsejamos probar maneras naturales y caseras para solucionar cualquier problema que se presente. Por eso, queremos ofrecer los mejores remedios caseros para el dolor de cabeza, para intentar evitar el uso de más medicamentos.

¿Y si no funciona? Si nada cambia a pesar de los nuevos hábitos y el uso de estos remedios, debes consultar a un médico, especialmente si se presentan otros síntomas. ¡Eso tenlo claro!

10 REMEDIOS CASEROS PARA EL DOLOR DE CABEZA

A continuación os dejamos una lista con los mejores 10 remedios caseros para el dolor de cabeza. ¡Toma nota, y no dudes en ponerlos en práctica!

1- AGUA CALIENTE SI SUFRES DE TENSIÓN

El agua caliente, es un gran aliado contra los dolores de cabeza provocados por la tensión. Puedes elegir entre colocar una bolsa térmica en la nuca o alrededor del cuello.

Esta técnica te ayudará a relajar enormemente tu tensión. Lo que provocará que el dolor de cabeza disminuya considerablemente.

También puedes elegir ducharte con agua caliente y aplicarte sales de baño en la bañera.

2- HIELOS O COMPRESAS FRÍAS

A diferencia del anterior punto, en el caso de que el dolor de cabeza sea provocado por migrañas, utiliza el frío del hielo para rebajar el dolor.

Coloca unos cubitos de hielo en una bolsa hermética y cúbrela con un paño. Luego colócatelas en la frente o directamente en el área donde sientas la molestia, durante 20 minutos.

Según varios estudios científicos, la aplicación de compresas frías en el cuello o en la cabeza ayuda a reducir la inflamación, ralentiza la conducción nerviosa y constriñe los vasos sanguíneos. Todo esto hace que sea uno de los remedios caseros para el dolor de cabeza más eficaces.

3- BEBER AGUA

En ocasiones, los dolores de cabeza suelen ser causados por la deshidratación. Es aconsejable beber unos vasos de agua, preferiblemente a temperatura ambiente.

Un estudio publicado en «Nutrition Reviews» muestra que el agua potable ayuda a reducir los síntomas del dolor de cabeza en la mayoría de las personas deshidratadas, en un período de treinta minutos a tres horas.

4- BUENA CALIDAD DEL DESCANSO

Un estudio publicado en «Headache Journal» muestra que las personas que duermen menos tienen dolores de cabeza más frecuentes y severos.

Por lo tanto, es esencial dormir bien y descansar mucho. Asegúrate de tener una cama y almohada cómoda, y de cumplir con las horas de descanso recomendadas.

5- TÉ DE MANZANILLA

Los remedios caseros para el dolor de cabeza, incluyen el té de manzanilla. Varios estudios han demostrado las propiedades antiinflamatorias de este té.

Al ser un remedio casi siempre seguro, es una opción a considerar. No obstante, evita este remedio si estás sometido a un tratamiento médico.

Ingredientes

  • 3 cucharadas de manzanilla (30 g)
  • 2 tazas de agua (500 ml)

Preparación

  • Primero lleva el agua a ebullición y luego añade la manzanilla
  • Deja reposar el té durante 15 minutos antes de filtrarlo

6- TERAPIA «DO IN»

«DO IN» es uno de los remedios para aliviar los dolores de cabeza de forma natural. Esta terapia consiste en masajear ciertos puntos de presión para relajar la zona dolorosa. En este caso, masajear los pechos, la mandíbula o el cuello puede ser útil.

Según un estudio publicado en «The American Journal of Chinese Medicine», la terapia «DO IN» es un tratamiento eficaz para los dolores de cabeza, incluso en casos crónicos.

7- ACEITE DE LAVANDA

La lavanda es conocida por ser un relajante efectivo. Según una publicación infantil de 2018, la inhalación de aceite de lavanda durante quince minutos alivia los dolores de cabeza.

Para aprovechar este aceite, siga las instrucciones siguientes.

  • Primero agrega 5 gotas de esencia de lavanda a un poco de aceite, ya sea de oliva o de almendra, y masajéate el cuero cabelludo.
  • Otra opción es añadir el aceite esencial de lavanda directamente a la almohada que se usa para dormir, y de esta manera poder respirar el aroma.

8- JENGIBRE

La raíz de jengibre ha sido ampliamente estudiada por sus compuestos antioxidantes y antiinflamatorios. Como resultado de estos estudios, se ha determinado que la raíz de jengibre ayuda a aliviar ciertas enfermedades.

Aunque este producto no tiene efectos milagrosos, ayuda a promover el bienestar en caso de dolores de cabeza. De hecho, un estudio publicado en «Phytotherapy Research» demostró que 250 mg de polvo de jengibre eran tan eficaces como el medicamenteo convencional «Sumatriptan» para aliviar una migraña.

Sin embargo, dadas las limitadas pruebas, el jengibre no debe ser sustituido por un medicamento. Es un buen suplemento para el dolor tomado en forma de té o en cápsulas.

9- VITAMINA E

La ingesta de vitamina E directamente en la dieta, o a través de suplementos es una buena opción para calmar y prevenir los dolores de cabeza.

Según un estudio publicado en 2015 por «BioMed Research International», la vitamina E alivia los dolores de cabeza y los síntomas de la migraña pre-menstrual con un bajo riesgo de efectos secundarios.

Sin duda, uno de los remedios caseros para el dolor de cabeza a considerar en nuestro día a día.

10- VINAGRE DE SIDRA DE MANZANA

Actualmente, no hay pruebas científicas de que el vinagre de manzana pueda aliviar los dolores de cabeza. No obstante es uno de los remedios caseros para el dolor de cabeza más comunes y usados desde hace decenas de años.

Los motivos, son las pruebas sobre la relación entre el vinagre y la regulación de los picos de azúcar en la sangre. Por esta razón, algunos consideran que el vinagre de manzana puede aliviar los dolores de cabeza.

La receta que recomendamos es la siguiente:

Ingredientes

  • 1 vaso de agua (200 ml)
  • 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana (10 ml)

Preparación

  • Añade una cucharada de vinagre de sidra de manzana a un vaso de agua a temperatura ambiente y luego bebe la mezcla.
  • Aunque el sabor no es el más agradable, es un remedio simple y efectivo para aliviar los dolores de cabeza y también las migrañas.

¿QUÉ HAGO SI LOS REMEDIOS CASEROS PARA EL DOLOR DE CABEZA NO TERMINAN DE CURARME?

Repetimos una vez más, que los 10 remedios caseros para el dolor de cabeza que aconsejamos, son una medida preventiva e inicial para afrontar dicho problema. En el caso de que el dolor de cabeza vaya a más, o no se haya podido paliar los síntomas pasados unos días, será necesario acudir a un médico.

Hay que tener en cuenta que los remedios caseros para el dolor de cabeza son métodos naturales de combatir los síntomas, pero que no tendrán la repercusión tan directo que los medicamentos o fármacos asociados a la enfermedad.

¿CONOCES OTROS REMEDIOS CASEROS PARA EL DOLOR DE CABEZA?

Si conoces o te ha funcionado otros remedios caseros para el dolor de cabeza, déjanos un comentario más abajo para que más gente pueda beneficiarse de tu experiencia.

Si te ha gustado el artículo, te recomendamos echar un vistazo a otro de nuestros artículos estrella: 10 REMEDIOS CASEROS PARA EL DOLOR DE MUELAS.

Remedios Caseros para el Dolor de Muelas

Esta vez, nos toca descubrir varios remedios caseros para el dolor de muelas, que nos ayudarán a aliviar ese desesperante dolor que muchos de nosotr@s hemos sufrido.

¿POR QUÉ OPTAR POR REMEDIOS CASEROS PARA EL DOLOR DE MUELAS?

El dolor dental es uno de los peores sufrimientos a los que nuestro cuerpo puede enfrentarse a lo largo de nuestras vidas. tiene que enfrentar. Además, a esto se le sume la dificultad y lentitud que suele suponer concertar una cita de emergencia con dentistas, por lo que la solución del problema suele tardar.

La toma de medicamentos analgésicos, es decir, medicamentos para el dolor como el paracetamol o el ibuprofeno, son siempre posibles e incluso recomendadas en caso de dolor intenso. Pero recordemos que estas «drogas» deben ser usadas con moderación, y siempre respetando la dosis estipulada. De hecho, hay que tener en cuenta lo siguiente:

  • Algunos medicamentos son agresivos con el gastrointestinal
  • Un uso demasiado regular puede crear dependencia
  • A medida que más se use, sus efectos irán decreciendo en nosotros

Por todo esto, recomendamos probar los remedios caseros para el dolor de muelas, siempre que la situación no sea «extrema». Pueden ayudar a controlar y solucionar de forma efectiva los dolores de muela causados por cualquier tipo de motivo.

10 REMEDIOS CASEROS PARA EL DOLOR DE MUELAS

¡Ponte cómodo, coge boli y papel, y estate muy atento! Aquí te dejamos 10 remedios caseros para el dolor de muelas tremendamente efectivos:

1º Remedio casero para el dolor de muelas: ACEITE DE CLAVO

Aceita de clavo para el dolor de muelas

El clavo es un remedio tradicional para adormecer los nervios. El principal compuesto químico de esta especia es el eugenol, un anestésico natural.

En cualquier caso, el aceite de clavo debe ser usado con precaución. Hay que tener mucho cuidado de no verter el aceite en el tejido sensible de las encías o lengua, ya que puede empeorar el dolor.

Pon dos gotas de aceite de clavo en una bolita de algodón y colócatelo contra el propio diente hasta que el dolor disminuya.

2º Remedio casero para el dolor de muelas: PASTA DE JENGIBRE Y PIMIENTA DE CAYENA

remedios caseros para el dolor de muelas

Vamos con uno de los remedios caseros para el dolor de muelas más desconocidos y a la vez efectivos, que existen:

  • Mezcla una cantidad igual de ambas especias con suficiente agua, para hacer una pasta
  • Enrolla una pequeña bola de algodón en esta pasta hasta que lo absorba bien
  • Colócala en tu diente evitando las encías y lengua
  • Déjalo hasta que el dolor disminuya.

También puedes probar estas especias por separado, ya que son potentes analgésicos. El principal componente químico de la pimienta de cayena, la capsaicina, ayuda a evitar que los mensajes de dolor lleguen al cerebro.

3º Remedio casero para el dolor de muelas: AGUA SALADA

mejores remedios caseros para el dolor de muelas

Aunque pueda parecer muy simple, el agua salada limpia el área alrededor del diente y extrae algo del líquido que causa la hinchazón. Confirmándose como uno de los remedios caseros para el dolor de muelas más sencillo y fácil de usar.

  • Derrite 5 ml (1 cucharadita) de sal en 250 ml (1 taza) de agua hirviendo para un enjuague bucal analgésico, que limpiará los desechos irritantes y reducirá la inflamación
  • Gira el enjuague bucal en tu boca durante 30 segundos antes de escupirlo.
  • Repite el tratamiento cuantas veces quieras

4º Remedio casero para el dolor de muelas: EL TÉ DE MENTA

maneras de aliviar el dolor de muela

El té de menta tiene un sabor agradable y cierto poder anestésico. El procedimiento de uso, es el siguiente:

  • Ponga 5 ml (1 cucharadita) de hojas de menta secas en 250 ml (1 taza) de agua hirviendo
  • Déjalo reposar durante 20 minutos.
  • Una vez que el té se haya enfriado, métetelo en la boca, y escúpelo o trágatelo.

Los taninos astringentes del té negro fuerte ayudan a calmar el dolor reduciendo la hinchazón. Coloca una bolsita de té caliente y húmeda contra el diente adolorido para un alivio temporal.

5º Remedio casero para el dolor de muelas: PERIÓXIDO DE HIDROGENO

remedios de la abuela para el dolor de muelas

Para ayudar a matar las bacterias y aliviar algunas de tus molestias, enjuágate la boca con una solución de peróxido de hidrógeno al 3%.

Esto puede proporcionar un alivio temporal si el dolor de muelas se acompaña de fiebre y un sabor desagradable en la boca (ambos son signos de infección).

Como con todos los remedios para el dolor de muelas que recomendamos, esta es sólo una medida temporal hasta su visita al dentista y el tratamiento de la infección. La solución de peróxido de hidrógeno sólo se utiliza para el lavado. Escupir, luego enjuagar varias veces con agua clara.

6º Remedio casero para el dolor de muelas: HIELO

¿cómo aliviar el dolor de muelas?

Pon un cubito de hielo en una bolsa de plástico, envuélvelo con un paño fino alrededor de la bolsa, y aplícatelo al diente dolorido durante unos 15 minutos. Conseguirás adormecer los nervios, y reducir enormemente el dolor.

También puedes colocar esta bolsa de hielo en la mejilla del diente dolorido, e incluso realizarte suaves masajes en la zona, con la misma bolsa.

7º Remedio casero para el dolor de muelas: MIRRA

Utilizar mirra para aliviar el dolor de muelas

Otro de los remedios caseros para el dolor de muelas que recomendamos, es el de enjuagarte la boca con una tintura de mirra.

Los efectos astringentes ayudan a combatir la inflamación, y la mirra ofrece el beneficio añadido de matar las bacterias. El procedimiento es muy sencillo:

  • Hierve a fuego lento 5 ml (1 cucharadita) de hojas de mirra en polvo en 500 ml (2 tazas) de agua hirviendo durante 30 minutos.
  • Cuelga y deja que se enfríe.
  • Enjuágate la boca con 5 ml (1 cucharadita) de esta solución diluida en 125 ml (½ taza) de agua cinco o seis veces al día.

8º Remedio casero para el dolor de muelas: COMPRESA FRÍA

Compresa frías, un buen remedio casero para el dolor de muelas

Puedes usar una compresa fría para aliviar cualquier dolor de muelas que estés sufriendo. Cuando te aplicas una compresa fría, provocas que los vasos sanguíneos de la zona se contraigan. Esto hace que el dolor sea menos intenso. El frío también puede reducir cualquier hinchazón e inflamación.

Para usar este método, pon la compresa en el congelador durante al menos 20 minutos. Puedes repetir el tratamiento las veces que quieras

9º Remedio casero para el dolor de muelas: PASTA DE DIENTES Y CEPILLO ADECUADO

Maneras de reducir el dolor de muelas

Si tus encías tienden a retraerse, una pasta de dientes especializada en «dientes sensibles» puede ayudarte a aliviar gran parte del dolor que experimentas al comer alimentos calientes o fríos.

Cuando las encías se encogen, la dentina debajo de la superficie del esmalte dental queda expuesta, y este material es particularmente sensible. Cepíllate los dientes y las encías con el cepillo más suave que puedas encontrar para preservar el tejido de las encías, y evitar que se encojan.

No es uno de los remedios caseros para el dolor de muelas más común, pero sin duda que te ayudará en tu «travesía».

10º Remedio casero para el dolor de muelas: CHICLE

Usar chicle para aliviar dolor de muelas

Si se te ha roto un diente o has perdido un empaste, puedes aliviar el dolor cubriendo el área expuesta con goma de mascar blanda.

Esto también puede ayudarte a mantener un empaste suelto, hasta que puedas ir al dentista. Para evitar más molestias, evita masticar cualquier cosa con este diente hasta que puedas repararlo.

¿CONOCES OTROS REMEDIOS CASEROS PARA EL DOLOR DE MUELAS?

Si conoces algunos otros remedios caseros para el dolor de muelas, te invitamos a que nos dejes un comentario más abajo. ¡Seguro que más gente te lo agradecerá!

Si te ha gustado el articulo, puedes echar un vistazo a nuestro artículo estrella de: 10 REMEDIOS CASEROS PARA EL DOLOR DE GARGANTA.