Cuando te miras en el espejo y notas una capa blanca sobre tu lengua, es natural que surjan preocupaciones. Pero, ¿sabías que existen diferentes motivos por los que esto puede suceder? A continuación, exploraremos las causas de la lengua blanca y te ofreceré algunos remedios caseros efectivos para tratarla.
Contenidos
¿Por qué se pone blanca la lengua?
1. Bacteria y células muertas
Con el tiempo, las bacterias y las células muertas pueden acumularse en las pequeñas protuberancias (papilas) de la lengua, resultando en una capa blanca.
2. Boca seca
La saliva actúa como un limpiador natural. Una boca seca puede permitir que las bacterias crezcan más rápidamente, lo que a su vez puede llevar a la aparición de esa capa blanca.
3. Candidiasis oral
Una infección por cándida, un tipo de hongo, puede provocar la aparición de manchas blancas en la lengua y otras partes de la boca.
4. Consumo excesivo de alcohol y tabaco
Ambos pueden provocar irritación en la lengua y cambios en la flora bucal.
5. Mala higiene oral
No limpiar adecuadamente la lengua puede dar lugar a acumulaciones de partículas y bacterias.
6. Enfermedades o tratamientos médicos
Algunas enfermedades y tratamientos, como la quimioterapia, pueden alterar la flora bucal y provocar cambios en la lengua.
Remedios caseros para la lengua blanca
Si buscas una solución natural para tratar la lengua blanca, aquí te presento varios remedios caseros probados:
1. Limpieza con aceite (Oil Pulling)
Realizar gárgaras con aceite, como el de coco, durante 10-15 minutos puede ayudar a eliminar las bacterias de la boca.
2. Cepillado de la lengua
Utiliza un cepillo de dientes suave o un limpiador lingual específico para eliminar suavemente las acumulaciones.
3. Bicarbonato de sodio
Aplicar una mezcla de bicarbonato de sodio y agua en la lengua puede ayudar a neutralizar las bacterias.
4. Aloe Vera
El gel de aloe vera tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. Aplicarlo sobre la lengua puede ayudar a reducir la inflamación y las bacterias.
5. Infusión de tomillo
El tomillo es conocido por sus propiedades antimicrobianas. Hacer gárgaras con una infusión de tomillo puede ser beneficioso.
6. Sal
La sal actúa como un exfoliante natural y puede ayudar a eliminar las células muertas y las bacterias de la lengua.
¿Entonces?
La lengua blanca puede ser resultado de una variedad de causas. Afortunadamente, existen varios remedios caseros que puedes probar para tratarla. Siempre es recomendable hablar con un profesional de salud si tienes preocupaciones sobre cambios en tu salud bucal o si los remedios caseros no ofrecen alivio.